自带“青霉素”的食物，建议中老年隔二三天吃一次，护心养肝强免疫少生病
盛夏七月，气温急剧上升，今天进入头伏，这时高温、高热、高湿的“桑拿天”将会频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各种健康问题接踵而来。夏天是细菌快速繁殖的季节，高温促使细菌的繁殖速度加快，让食物的保质期明显缩短，再加上夏季天热大量出汗，能量消耗过多，让我们抵抗力下
男人每天吃点洋葱，可能对身体有这4个变化，不妨花2分钟看看
防癌功效：洋葱富含硒和槲皮素，这两种成分都是天然的抗氧化剂。硒能够减缓癌细胞的增殖，降低其毒性，而槲皮素则可以抑制癌细胞的活性。坚持每日食用洋葱，男性患癌的风险可能会降低约25%。心血管的守护者：洋葱是唯一含有前列腺素A的蔬菜，这种物质有助于血管扩张，减少血液
5种自带“天然青霉素”的菜，中老年人隔天吃1次，增强免疫少生病
随着季节的变换，人们尤其是中老年人和孩子们的抵抗力可能会有所下降，容易受到疾病的困扰。为了增强身体的防御能力，除了定期进行体育锻炼以促进血液循环和新陈代谢外，合理的饮食也至关重要。有些食物被誉为＂天然青霉素＂，它们具有抗菌消炎的作用，有助于提高人体的免疫力
洋葱能降血压？错了！专家坦言：做好5件事，高血压跟你说拜拜
张阿姨带着期待的心情来到医院，她听说洋葱能有效降低血压，便尝试了这个方法，希望医生能给她一个肯定的答案。然而，医生告诉她，虽然洋葱含有多种有益健康的营养成分，但依靠洋葱来控制血压是不切实际的。洋葱确实含有类黄酮、多糖等物质，这些成分对血管健康有一定的好处。