五月高考冲刺,建议多给孩子吃这5种益脑菜,营养要跟上

五月份离高考已经不远了,紧张而又充实的备考冲刺阶段已经开始了,不仅仅是孩子就连家长也受着巨大压力,努力为孩子们营造轻松的氛围,就连在饮食方面也是煞费苦心,今天小编给代价带来这5道菜就非常适合面临考试的孩子吃。高考倒计时,建议家长多孩子吃这5道家常菜,补充脑力

遇到这鱼我必买10斤,肉质鲜嫩高蛋白,营养是猪肉5倍!

在各种美味的食材中,有一种鱼,以其肉质鲜嫩、营养价值高而脱颖而出,它就是龙头鱼。每当我在市场上遇到这种鱼,我总是毫不犹豫地买下10斤,因为它不仅能满足味蕾的享受,还能给身体带来丰富的营养。龙头鱼的肉质细嫩,富含高蛋白,其营养价值是猪肉的5倍,这样的食材,怎能

这宝贝入夏杀疯了!清凉软糯还解热,值得安利给所有人!

如果说包子、煎饼是打工人的必备早餐之一,那小面包不但可以作为早餐,还能作为下午茶或充饥小零食。但夏天燥热的温度很容易让人失去胃口,只想吃点冰镇西瓜、冰激凌、果汁等清爽冰凉的美食进行解暑。By豆果美食达人kaoker烘焙日记今天,豆果美食达人@kaoker烘焙日记教大

花生绝绝子的风味吃法,搭配白糖炒一炒,甜香脆口,味道嘎嘎好

#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#花生绝绝子的风味吃法,搭配白糖炒一炒,甜香脆口,味道嘎嘎好挂霜花生,又称糖衣花生,是一款历史悠久的传统小吃。其起源可以追溯到宋朝,当时被称为“糖炒花生”,是民间常见的零食。据《东京梦华录》记载,宋代的糖炒花生已经

盘点花生米最好吃的4种做法,各个简单美味又下酒,赶紧收藏了

今天要到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?花生米是一道人尽皆知的食材,他的做法繁多,但很多朋友都会拿来简单炸一炸,今天我江一舟就分享给您,他最好吃的四种做法,每一道都是特别的简单美味又下酒,爱吃花生米的一定要收藏好哟,第一种、芹菜拌花生。芹菜拌花

夏天炎热多吃应季菜,清热补水营养高,精力充沛,老少皆宜

夏天雨水多,气温又高,人体容易积聚湿气和热气,变成湿热体质,这对身体可不好。咱们得多吃点当季的蔬菜,这些菜里水分足、维生素多、还有膳食纤维和微量元素,对身体特别好,能清热润燥,还能去湿气。这样身体才能更健康,过得更舒服。【一、茄子炒豆角】豆角咱们给它切成小

它是烘焙界的“老干妈”,一口香到炸裂!蘸鞋底都好吃!

说到卡仕达酱,相信很多人都不陌生,作为烘焙界的“老干妈”,各种西点都能搭配,怎么吃怎么好吃!更有甚者将其制作出了各种不同口味,如:咖啡卡仕达酱、抹茶卡仕达酱、焦糖卡仕达酱等等,也因此有人将其成为是米粉店的原汤,加其他佐料便会变为不一样的汤头。By豆果美食达

入夏多吃一瓜,清热消暑又开胃!现在吃它正当时!

许多人一到炎热的夏天便会出现心火旺盛的情况,像大便干结、心悸失眠、口舌生疮等多数是因为心火旺盛导致的。可适当吃上一些“性寒味苦”的食物,清心火,缓解身体的不适感。By豆果美食达人蜜桃厨房今天,豆果美食达人@蜜桃厨房教大家做苦瓜蛋。苦瓜与鸡蛋可谓是经典搭配,

这菜不起眼,却是“护眼救星”,隔三岔五吃一次,眼睛雪亮体质强

最近经常听我表妹说她很羡慕不戴眼镜就能出门人,因为她近视着五六百度,每天起床第一件事就是找眼镜,如果少一天忘记带眼镜出门,可以说是100米外什么都看不清,所以说大家在平时一定要保护好自己的眼睛,避免用眼过度带来的眼睛近视,还推荐大家平时多吃对我们眼睛非常有益

少吃米面多吃它,世界公认的“黄金作物”,营养丰富又便宜

我们的一日三餐里,离不开大米和面条这类主食,大米里所富含的70%碳水化合物,对于人体有着很强的饱腹感强,但吃多了也会导致体重的增加,和肉类食物一样不容易消化,对于肠胃器官较弱的人群来说,春天应该少吃主食米面,多吃1.5块一斤的它,也就是被称为“黄金作物”的玉米面