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谭松韵做番茄炒蛋，却与众不同，看到她多放了啥， 确定吃得下去？
谭松韵做番茄炒蛋，却与众不同，看到她多放了啥，确定吃得下去？请输入图片描述说到谭松韵我们都非常的熟悉了，她是我们很多人都知道的知名女演员，因为她的实力突出，而且性格很好，所以很多人对谭松韵都非常的喜爱和看好，而且谭松韵为人低调，做什么事情都给人感觉不争
谭松韵 米饭 番茄 番茄炒蛋 小森林
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手残党福音，深扒土豆腊肠焖饭的简单做法，荤素搭配，营养味美
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#手残党福音，深扒土豆腊肠焖饭的简单做法，荤素搭配，营养味美土豆腊肠焖饭，一道源自中国北方的传统美食，它的故事可以追溯到古代。在《齐民要术》一书中，贾思勰详细记载了多种谷物的种植和烹饪方法，其中不乏以米为主食的烹饪
齐民要术 米饭 土豆 腊肠
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糯米这样做，孩子三天两头点名要吃，比烧麦更好吃，比焖米饭更香
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等，同时，中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。糯米不要总是只会蒸米饭，我这里有一道新的食谱，保证能俘获你家挑食小家伙的心。
香菇 豆腐皮 烧麦 米饭 糯米 维生素b1
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这鱼是个“宝”，却因长相被人嫌弃，孩子每天吃一点，强身又健脑
在我们的餐桌上，有些食材总是因为它们的外表而被冷落，安康鱼就是这样的一个例子。别看它外表不太讨喜，这种鱼却是个不折不扣的营养“超级英雄”。安康鱼含有的欧米伽-3脂肪酸极高，这是一种对大脑发展极为关键的营养素，尤其在孩子们的成长过程中，它可以大大提高学习和记
青豆 增强体质 米饭 番茄 鱼肉
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今日立夏，这传统美食记得吃，煮一锅一人吃一碗，立夏吃它不疰夏
今日是立夏节气了，立夏节气是夏天的第一个节气，立夏的到来也标志着开始进入炎热的夏季。夏天闷热潮湿，人们的食欲也容易受影响，因此夏季也有“苦夏”的说法，立夏在民间也有不同的传统民俗，有吃立夏蛋、斗蛋、迎夏仪式等等。除此之外，还有立夏饭传统美食更是不能少的。立
豌豆 米饭 豌豆粒
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长期吃米饭比长期吃面食的人长寿？是真的吗？医生：关键是怎么吃
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“哎呀，你这孩子，怎么又吃面啊？”张大夫摇了摇头，看着面前这位沉迷于面食的患者李先生，心里暗自想着，这得是个好机会给他普及一下
是真的吗 饮食习惯 心理健康 米饭 面食
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广西女子在家坐月子，一天要吃3只鸡，网友：没有对比就没有伤害
坐月子是为了让产后体虚的女子恢复元气，也是为了补充产妇营养，让她能分泌更好的奶水，让宝宝获得更多营养，所以坐月子非常重要，无论是对产妇还是对新生儿。不过每个地方坐月子的方式都不一样，好多人都控诉自己月子里只能吃小米粥和青菜，相比之下，大家都羡慕广西女子，
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一碗隔夜饭，10日ICU？揭秘隔夜米饭的真相与这4种食物尽量别隔夜
在日常生活中，我们经常会遇到隔夜饭菜的问题。有时出于节俭，有时因为工作繁忙，不少人会选择将剩饭剩菜留到第二天再食用。然而，近期一则“一碗隔夜饭，10日ICU”的新闻引起了广大公众的关注和担忧。那么，隔夜米饭真的有这么大的危害吗？还有哪些食物不宜隔夜食用呢？本文
豆制品 米饭 icu 绿叶蔬菜
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隔夜肉、隔夜菜、隔夜水和隔夜鸡蛋，哪个不能吃？早知早受益
作为中国人，我们从小受到的教育就是勤俭节约，很少做出浪费食物的行为。这也导致我们有很多时候都在吃“隔夜食物”，甚至在吃“隔了好几夜的食物”。一些网友就产生了担忧，“吃隔夜食物，会不会影响身体健康”？隔夜肉、隔夜菜、隔夜水、隔夜鸡蛋，到底哪个能吃，哪个不能吃
食物中毒 米饭 隔夜菜
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减肥时该如何选择主食？米饭、面条、馒头哪种不易发胖？一文分析
米饭、面条、馒头，属于一日三餐当中最为多见的主食，能够为人体提供较多的碳水化合物，这种物质属于人体当中红细胞的重要能量来源，也是心脏和神经系统的主要能源。但在日常生活当中，有不少人的体重会超标，在选择主食的时候会特别谨慎，担心主食选择不对，导致体重增加。所
一日三餐 热量 膳食纤维 米饭 减肥
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《VUE》
核心概念和一个示例工程