糖尿病人只能喝水？夏日炎炎，糖尿病人常喝8种饮品，解渴血糖稳
夏天来了，烈日炎炎，汗水像断了线的珠子，不停地往下掉。这就会造成身体内水分大量流失，对于糖尿病患者来说，一旦发生脱水，就会让血糖快速上升。很多人以为，糖尿病人就只能喝喝水，其实不然，咱们“糖友”们在夏天也有不少饮品可以选择，既能解渴，又能保持血糖稳定。1、
夏季吃藕正当时，但4类人不要“随便吃”，看看你是否在其中
夏天来了，池塘里的荷花开得正艳，而埋在泥里的莲藕也到了收获的季节。莲藕，这个脆嫩可口的食材，成了不少人餐桌上的宠儿。但你知道吗？并不是每个人都适合大快朵颐，有些人就得对莲藕说“不”。今天，咱们就来聊聊夏季吃藕的那些事儿，看看你是不是也在需要谨慎的那一类人。
这6种食物或让你的血糖失控，建议糖尿病人少吃
糖尿病人在日常饮食中总会如履薄冰。血糖的波动，不仅关系到他们的健康，更牵动着每一个糖尿病人及其家庭的心。今天，我们就来聊聊那些可能让血糖失控的食物，帮助糖尿病友人们尽早将它们拉入饮食的黑名单。1、米粥：清晨一碗热气腾腾的米粥，常被视为温暖人心的早餐。但对于
银耳有“菌中之冠”之美称，但5类人别随便吃，看看你在不在其中
说起银耳，这可是个家喻户晓的食材，它有着“菌中之冠”的美誉。在很多人的印象中，银耳是美容养颜的代名词，但你知道吗？银耳并不是人人都适合食用的。今天，我们就来聊聊银耳，以及哪些人需要对它敬而远之。银耳，堪称厨房里的“白富美”，它颜色洁白如雪、外形似花，肉质肥
糖尿病人吃早餐需谨记：3种食物要避免，7个早餐控糖技巧尽量掌握
糖尿病人在生活中的方方面面都需要进行精细管理，尤其是每日的第一餐——早餐。合理的早餐不仅能够为糖尿病人提供一天所需的能量，更能在控制血糖上发挥重要作用。以下是一些糖友们需要避免的食物和实用的控糖技巧。需要避免的3种早餐食物1、高油脂食品：油果子、油条、油饼等
建议糖尿病人：吃零食，掌握这3个时间点，有利于血糖稳定还解馋
很多糖尿病人，平时觉得吃得寡淡，就很想吃点零食解解馋，可是又听说零食是血糖的敌人，就会纠结万分，感觉痛苦。但其实，零食并不是洪水猛兽，只要掌握正确的时间点和选择，它也能成为血糖稳定的小伙伴，还能解解那时不时涌上心头的馋虫。其实，我们只要换个角度看零食。就可