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眼下吃它正当时，鲜嫩好吃营养高，杀菌促消化强免疫，4月敞开吃
导语：眼下吃它正当时，鲜嫩好吃营养高，杀菌促消化强免疫，4月敞开吃！我是个爱溜达的人，因为家里离早市很近，所以几乎每天早晨都会去早市溜达逛上一圈，顺手捎回一天需要吃的食材。春天正是各种时令蔬菜大量上市的时节，这些天逛早市我就发现有大量的新鲜蒜苔上市，这可
蒜苔 肉丝 晓峰 花生米
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五一将至，提醒中老年：少吃西红柿和桃子，多吃这3样，舒服过夏
五一将至，提醒中老年少吃西红柿和桃子，多吃这3样，舒服过夏天！转眼间就要迎来五一假期了，过了五一之后天气越来越热，夏天也即将随之而来，人们也陆续换上了凉快的衣服，准备迎接热情、灿烂的夏季。季节的变化不仅仅是温度的变化，同时也是在提醒我们饮食起居需要做出一
蒜苔 肉丝 西红柿 大蒜 五一
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湖南夫妻俩的早餐，在朋友圈火了，网友：还好没生活在这个地方
网络上键盘侠很多，这些人看到自己不喜欢的东西，或者是没有尝试过的东西，就喜欢直接喷别人。湖南女子小美就遇到了这样一件事情，小美和老公结婚后并没有跟公公婆婆在老家住，而是夫妻俩单独住在了城市里。夫妻俩可以好好享受二人世界，小美负责一日三餐，老公负责赚钱养家，
肉丝 湖南人 早餐 剁椒 酸豆角 螺蛳粉
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菜市场留意这菜，买一把炒肉丝，比辣椒炒肉还香！吃几次就上瘾
俗话说“萝卜白菜各有所爱”，可在吃香菜这件事上，爱和不爱的人却始终无法相互理解，讨厌香菜的人觉得它有一股令人难以接受的气味，平日里见到香菜恨不得绕道走，实在是不懂怎么能有人吃得下香菜。而爱吃香菜的一方则觉得香菜清香可口，不管做什么菜点缀些香菜都会增香增
里脊肉 肉丝 香菜 炒肉丝
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今天整理了4款好吃的家常菜，营养美味，学会再也不用出去吃啦！
今天整理了4款好吃的家常菜，营养又美味，学会再也不用出去吃啦！一、虎皮凤爪食材：鸡爪500克、生姜3片、八角2颗、桂皮1小段、香叶2片、生抽、老抽、细砂糖、料酒、盐、食用油适量。详细做法：1.预处理：鸡爪剪去指甲，洗净后冷水下锅，加入料酒、姜片焯水去腥，捞出
白糖 肉丝 姜蒜 豆芽 郫县豆瓣酱 辣椒粉 料酒 家常菜
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孩子视力下降，建议孩子多吃八道护眼菜，健康护眼，缓解眼部疲劳
一、红笕菜鸡蛋汤食材准备：红笕菜、鸡蛋、姜丝。做法流程：1.清洗干净红笕菜，然后摘成小段备用，接着另取眼，再把三个土鸡蛋打入搅拌均匀。2.切好姜丝，再热锅烧油，油热以后，倒入调好的鸡蛋液油煎，煎至鸡蛋液成型后，加入适量的清水和姜丝一起大火煮开。3.然后加
肉丝 香菇 姜丝 小米辣
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这菜3元一大把，还是杀菌菜，大火快炒一盘，尝鲜好营养，特脆嫩
#记录我的2024#导语：这菜3元一大把，还是杀菌菜，大火快炒一盘，尝鲜好营养，特脆嫩在这个物价飞涨的时代，居然有一种菜，价格亲民，3元便能买到一大把！更难得的是，它不仅美味可口，还是一道具有杀菌功效的佳肴。简单的大火快炒，便能轻松烹制出一盘鲜嫩脆爽的美味，让
蒜苔 肉丝 小米辣
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上了年纪要控糖，建议中老年人多吃八道控糖菜，健康控糖降低血脂
一、西兰花胡萝卜炒口蘑食材准备：西兰花、口蘑、胡萝卜、蒜末、黑胡椒碎。做法流程：1.西兰花切成小朵，然后和去皮胡萝卜一起清洗干净，接着把胡萝卜切成薄片、西兰花切成小朵备用，再切好蒜末。2.起锅烧水，水烧开之后，放入西兰花和胡萝卜焯水两分钟，再捞出沥干水分
肉丝 胡萝卜 西葫芦 姜丝 鸡胸肉
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自带“黄体酮”的八道菜，建议爱美的女人使劲吃，美容养颜抗衰老
大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。时间过得真快，转眼之间，我们已经进入暮春时节。暮春一到，意味着夏天即将来临，气温也会变得越来越高。这个时候，爱美的女人们，也在纷纷穿上了漂亮的裙子和美丽的衣服，只为成为这个世界最为靓丽的风景线。然而，美丽不
娃娃菜 肉丝 西葫芦 海鲜菇 土鸡蛋 美容养颜
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春天适合控糖，建议大家多吃八道控糖美食，控糖减脂提高新陈代谢
一、西兰花炒牛肉食材准备：牛肉、西兰花、蒜末、黑胡椒碎。做法流程：1.牛肉清洗干净，然后切成小块，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.西兰花切成小朵清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入西兰花焯煮三
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