50岁后,女性要大补?说实话:跟上4种营养,帮助增强体质

随着年龄的增长,女性的身体开始经历各种变化,新陈代谢减缓、激素水平波动、骨密度减少等问题可能影响到她们的健康和生活质量。尤其是在50岁之后,女性更需要关注自己的营养摄入,以保持身体的健康和活力。虽然大补的观念在一定程度上有助于满足身体的需求,但什么才是真正适

蛋白质可媲美鸡蛋!小众主食藜麦,如何成为你餐桌上的超级食物?

三、四月份正是减肥的好时节,毕竟没几个月就要到夏天了,那时就要得美美的,露出赘肉来可不好看。现在人们的健康意识增强了,大多数人减肥都会遵循科学的方法,而饮食在减肥中占有的地位非常重要,可以说是三分练,七分吃。如果饮食控制得好,不锻炼,也是能瘦下来的,而锻炼

上了年纪身体差,要重点补充这4种营养元素,告诉你具体吃什么

李大爷今年66岁了,自从退休后,他就明显感觉自己变老了。想当年,他能周末爬山,第二天还早早起床出门上班工作。但现在,走路去不了远门,晚上也要早早上床歇着了。特别是半年前李大爷去买菜时摔了一跤,在医院里躺了半个月,就越发感慨身体老去。现在的他特别害怕生病,害怕

3岁孩子个头矮小还总生病,只因家长喂了这种食物,宝宝求放过

在我作为儿科医生的职业生涯中,我见证了无数家长满怀爱意,却在不经意间误入歧途,影响了宝宝的健康成长。这些故事中,有一个特别让我印象深刻,也是我今天想要分享的。某日,我接待了一个焦急的家庭,他们的3岁宝宝个头显得矮小,且频繁生病,这对于任何家长来说都是令人

被吹上天的6种保健食品,实则坑钱又伤身,劝告父母:谨慎购买

如今,人们对健康和保健意识的提高,推动了营养品市场的蓬勃发展。对于保健品我想大家都很熟悉,有些食物宣传的非常好,说吃了能延长寿命,吃起来也是真的香!但你不知道的是,这些看似健康的食物,其实都是“伪健康”,不仅坑你的钱,还让你的健康跟着遭殃。6种被“吹上天”

人类吃鱼的真相:我们在吃自己的祖先吗?

鱼是一种健康美味的食物,被广泛地消费于世界各地。然而,当我们品尝着这些美味的海鲜时,是否曾想过我们可能正在吃下自己的祖先?人类和鱼类有着共同的演化历史,从某种程度上说,我们与鱼类是亲缘关系。据科学研究表明,人类的祖先起初也是居住在水中,后来逐渐地进化成陆生

黄仁勋认证“下一个黄金赛道”!“AI+医药”或成英伟达GTC重头戏

《科创板日报》3月17日讯“有人说,我们是英伟达下一个数十亿美元级业务,”英伟达医疗保健副总裁KimberlyPowell日前在一次采访中如是表示。她表示,英伟达的目标是为更多生物技术公司提供芯片、云基础设施与其他工具。对于英伟达而言,医疗保健并非是其最为亮眼的业务,但

热搜爆了!这款“网红零食”塌房!

来源:广州日报微信在大街小巷的烤肠摊子旁边,烤淀粉肠是许多人爱吃的“网红零食”。但近日,淀粉肠被爆塌房了。原因是两三块钱一根的淀粉肠闻着有肉香,但纯肉含量很少。“淀粉肠塌房”随即也登上热搜爆榜全国各地的路边摊烤淀粉肠,价格普遍在2-3元/根,在批发市场,淀粉肠

蛋白质误区?多领域专家亲自辟谣,让你不再困惑!

蛋白质作为人体所需的重要营养物质,一直备受人们关注。然而,关于蛋白质的许多误区却常常让人困惑不已。比如,有人认为高蛋白饮食会增加肾脏负担,导致肾功能受损;还有人坚信只有草食动物才能提供健康的蛋白质来源。这些错误观念在多年间一直存在,直到最近各领域专家亲自出

吃掉工业尾气产出乙醇、蛋白质 首钢朗泽让钢铁厂尾气变废为宝

微生物把工业尾气吃进去,就会产出生物乙醇,还能制成饲料蛋白。生物技术作为提升新质生产力的手段之一,已被我国定为战略性新兴产业。北京首钢朗泽科技股份有限公司成立于2011年,是首钢集团控股的中外合资国家高新技术企业、北京市混合所有制改革试点企业、国家级专精特新“