脑卒中预防：小改变，大不同！掌握关键步骤，守护大脑健康！
脑卒中：是什么？脑卒中，又称中风，是由于脑部血管突然破裂出血（称为出血性脑卒中），或者血管阻塞导致血流中断（称为缺血性脑卒中）而引发的一种急性脑循环障碍疾病。这两种情况都会迅速切断大脑某个区域的血液供应，进而造成该区域神经细胞因缺氧、缺血而受损或死亡。脑卒
山楂巧利用，化浊化瘀降脂，改善血管
山楂具有降血脂、改善心血管、促消化功效。本文分享山楂茶、山楂粥、山楂甜点等食用方法，提醒适量食用及注意事项。山楂可结合运动、饮食、情绪管理，助健康生活。在繁忙的都市生活中，人们常常因为工作压力、不规律的作息和不健康的饮食习惯，导致身体出现各种问题，其中血脂
血管堵没堵看“脚”就知？医生提醒：脚上若有这几个变化，别大意
“你这脚是怎么了？”李妮柯医生看着对面坐着的张椽诸，张椽诸平日里骑着电动车穿梭在繁忙的街道上，送货无数。最近他发现自己的脚越来越不听使唤，尤其是晚上下班后，脚部的肿胀和疼痛让他几乎难以入睡。“我也不知道啊，李妮柯医生，就觉得脚越来越沉重，走路都费劲。”张椽
山楂和“它”搭配！是血管通畅黄金组合，来看看吧！
山楂和决明子搭配是保护血管健康的黄金组合，具有增强降脂降压效果、促进胃肠蠕动和抗氧化抗炎作用。食用方法多样，可泡茶、煮粥或煲汤。但需注意适量食用，考虑个体差异和药物相互作用。山楂和“它”搭配！是血管通畅黄金组合，来看看吧！山楂，这一具有丰富营养价值和药用价
卒中的5个先兆要注意！抵御卒中，做好这4点！
卒中是怎样的“盗贼”？卒中是脑血管疾病的一种，根据其成因大致分为两类：1.缺血性卒中如缺血性心绞痛之于心脏，脑部供血不足便演变为缺血性卒中。这是最常见的类型，约占所有卒中病例的80%。脑内或颈部主要动脉的狭窄或阻塞导致某部分脑组织得不到充足的血液和氧气，从而引
三伏天养血管，做好3件事：让血液不粘稠，血管一通到底！
三伏天高温多湿，血管健康易受挑战。本文提供实用建议：适量温和运动、调整饮食避免高脂高糖、保持良好作息和心情、适量饮水补充电解质。通过这些方法，可有效保养血管，让血液流动畅通，度过健康的三伏天。随着夏日的脚步渐行渐远，我们迎来了一年中最热的三伏天；在这个高温