运动能降血糖?实锤了!降血糖有 3 项“最佳运动”,不是走路

在对抗糖尿病这场没有硝烟的战争中,运动一直被视为一位默默坚守的“无名英雄”。它如同一位深藏功与名的幕后军师,悄悄地帮助我们调控血糖,维持身体的平衡与稳定。今天,就让我们揭开这层面纱,一同探索那些真正能够有效降低血糖的“最佳运动”。我们先来听听李先生的故事。

西瓜那么甜,糖尿病人能吃吗?

西瓜,夏日里的一抹清凉,不仅甘甜可口,而且汁液丰富,是许多人夏日解暑的首选水果。然而,对于糖尿病患者来说,他们常常在享受西瓜的美味与控制血糖之间徘徊。那么,糖尿病患者是否可以品尝这份夏日的甜蜜呢?首先,我们需要了解西瓜对血糖的影响。西瓜含有的糖分主要来源于

糖尿病药物伤肝伤肾吗?加速糖尿病病情恶化的十个误区

你身边是否有这样的糖友身体出问题了,他宁可花几十万跑遍全国去找专家治疗,甚至去国外治疗,而他的血糖特别高,却不当回事。在几十年的行医生涯中,我见过太多这样的患者。我发现糖尿病患者最大的问题是糖尿病教育的问题。如果不能帮助糖尿病患者了解糖尿病,即使采用全世界

听一句劝:得了糖尿病,5个坏习惯再不改掉,相当于“慢性自杀”

随着生活质量的不断提高,糖尿病这个曾经不为人知的疾病,现在也悄然变成了隐藏在我们周围的“甜蜜杀手”,无情地威胁着我们的健康。大约一半的糖尿病患者会患有某种神经性损伤,如自主神经损伤、近端神经损伤、局部神经损伤等。而且其中大约十分之二的糖爱好者在诊断时患有周

血糖失控,腿脚先知?医生提醒:留意这5个变化

#疼痛真相研究所#你可能听说过,血糖高了,身体会有各种不适,但往往这些症状并不明显。幸运的是,我们的身体其实有着自己的“血糖仪”——那就是我们的腿脚。今天,就让我们一起来学习如何通过观察腿脚的变化,来预防和控制血糖,保持健康。为什么腿脚是“血糖仪”?当血糖

血糖高的人,睡觉时可能出现3个异常信号,一旦出现,赶紧查血糖

现如今,随着人们生活条件的不断改善,饮食质量也得到了很大提高。因为食物种类丰富,而且富含糖分、热量,所以很多人越吃越胖,结果等待他们的就是血糖、血压升高。其实,血糖水平升高对人们的影响是非常大的,尤其是上了年纪的中老年人,本来身体就已经开始发福了,这个时候

手是身体“血糖仪”?忠告:手上若有 2 个信号,提醒你该降血糖了

在人体这一精妙无比的“大机器”中,每一个部位都像是一个灵敏的“传感器”,传递着健康的讯息。而我们的双手,有时就宛如一台便捷的“血糖仪”,能够为我们揭示血糖的变化。让我们先来听听赵阿姨的故事。赵阿姨每天忙着家里大大小小的事儿,照顾家人成了她的头等大事,结果呢

为省电拔掉冰箱电源,老奶奶险些丧命……这些一定要告诉家里老人

来源:江苏新闻勤俭节约是我们中华民族的传统美德。不过,如果在不该节约的地方节约,可能会得不偿失。近日,泰州一位老奶奶,因为一个省电的操作,差点送了命。日前,泰州市中医院重症医学科收治了重症病人李奶奶。医生介绍,李奶奶今年72岁,患有一型糖尿病,需要每天注射胰

高血糖病人不能吃水果?医生纠正:不想得糖尿病,再爱也要忌口3物

关于血糖偏高者是否应避免食用水果,医生给出了明确的指导:即便对某些食物情有独钟,为了预防糖尿病,也应适当控制摄入。医生澄清:高血糖并非水果禁忌,三类食物需适度在阳光明媚的一天,65岁的退休职工周丽阿姨在自家花园中翻阅着一本关于健康饮食的书籍。自从被诊断出血糖

糖尿病让人截肢、失明?提醒:做好“6个一”,血糖平稳不上蹿

在快节奏的现代生活中,糖尿病这一“甜蜜的负担”正悄然影响着越来越多人的健康。它不仅仅是一个血糖升高的简单问题,更是一个可能引发全身多系统并发症的严重疾病。长期血糖控制不佳,可能导致血管病变、神经受损,进而引发一系列令人揪心的后果,如糖尿病足导致的截肢、视网