夏天经常吹空调，建议大家多喝八道补气汤，滋养气血，驱寒暖脾胃
一、党参北芪炖鱼汤食材准备：皖鱼头、皖鱼尾、党参、北芪、红枣、陈皮、姜片、枸杞子。做法流程：1.准备好鱼头和鱼尾，然后热锅烧油，油热以后，放入鱼头和鱼尾油煎，煎至两面金黄后，再转移到砂锅中。2.往砂锅加入党参、北芪、红枣、陈皮和姜片，再倒入适量的开水，接
肝肾亏虚头发白，气血两虚头发少！要想养出好头发看看这些补虚法
现代人头发问题反映内在健康，肝肾亏虚和气血两虚是根源。文章推荐黑芝麻糊、首乌煲汤、枸杞泡水补肝肾，当归红枣茶、红枣桂圆汤、黄芪当归炖鸡补气血。同时建议调整生活习惯，如充足睡眠、适当运动、减压放松等，以养出健康秀发。在快节奏的现代生活中，不少人发现自己的头发
中气不足，脾胃病的根源！中气不足，需要用此3味药
中气是维持日常活力的基本能量，中气不足易导致疲倦、乏力及脾胃问题。人参、黄芪、白术可补中气，调整饮食、心理及作息也重要。保持良好生活习惯和心态，对中气维护至关重要。中气，这个词听起来有点玄乎，但在中医理论里可是个关键。中气，就是维持我们日常活力的基本能量源
黄芪和什么搭配对补气补肾好？详解黄芪泡水的5种搭配
黄芪是常用的中药补品，将其泡水饮用可起到很好的保健作用，要发挥黄芪的最大药效，可以配合以下五种食物材料搭配饮用。一是枸杞，它含丰富营养成分，可延缓衰老、抗肿瘤，与黄芪配伍，可成就金枕无忧之效。二是山楂，可健胃消食，还可降血压及改善痛经，与黄芪合用，可起到理
千古名方：补阳还五汤！补气、活血、通络，主治中风之气虚血瘀证
说到医家王清任，想必对中医有所了解的人都不会对他感到陌生，他是一位非常擅长治疗心脑血管疾病的医家，由他所著的《医林改错》，也收录了很多经典药方，其治病思路独创新见,尤其是针对中风疾病的立论,属实是弥补了前人的医学“空白”。而今天要跟大家分享的这一方剂，就出
这3个时间一定要睡觉，否则落下一身病！第1个易猝死又招癌，偏偏很多人不当回事
老话常说“药补不如食补，食补不如睡补”。睡眠是生命得以延续的保障，给我们提供充足的体力和精力，来维持日常的基本活动。不过，即便睡眠这么重要，大家还是很多不睡的理由：电视剧太好看了，再看亿集吧；游戏正打到精彩的地方，玩一会再睡；看看购物APP，有什么
黄芪泡水喝的7大功效与作用，黄芪泡水喝的正确方法和饮用时间
黄芪是古老中药材，具有补气固表、利水消肿等功效。泡水喝黄芪可增强免疫力、抗疲劳、抗衰老等。适量饮用有助于健康，但需注意体质和用药安全。孕妇、儿童等特殊人群应咨询医生。黄芪，这一古老的中药材，自古以来就被广泛用于中医治疗中，以其独特的药用价值和保健功效，深受
夏季养心=养命！你每天都在做的5件事，可能会使心脏崩溃
夏季天气炎热你每天都在做的5件事喝水、吹空调、运动、洗澡、睡觉方法不对可能会让你的心脏崩溃夏季养心推荐你多吃红色的蔬果喝一喝党参黄芪茯苓饮按一按内关穴快跟着小圈一起来看看吧～霍艳明中国中医科学院望京医院心血管内科主任医师划重点01