对于大部分的女性朋友们来说，都认为自己身材不够完美，因此她们通过各种方法想要来减轻体重，让自己的身材更加苗条。甚至有许多女性朋友食用一些根本没有保证的减肥产品，希望通过这种产品引来减掉自己的脂肪，其实这都是不安全的。今天我们为大家来推荐一道菜，吃了之后可以让我们越来越瘦。

即使不是为了减肥，这道菜在我们在平时的生活中也经常食用。原材料也非常的简单，就是土豆和青椒。用250克的土豆和150克的青椒，然后再加上一些食盐，生抽食油等调味品以及葱姜蒜。

入锅内倒食油加热后，放入葱姜蒜爆炒一分钟，在把土豆放入锅中翻炒变色之后，我们将青椒放入，然后再翻炒几分钟以后就可以食用了，中间不要忘记加入食盐等调味品哦。

是不是非常的简单呢？如果我们经常食用的话，还有减肥的效果，这是因为我们吃的土豆中可以改善消化不良的问题，促进身体排便。所以想要健康的瘦下来的女性朋友们，一定要试试一下这道菜哦。


                                        
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