厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家提醒:不能再这么吃

咱们平时吃饭用的调料里头,有那么一个不起眼的小东西,它简简单单,却悄悄变成了影响咱们中国人身体健康的“幕后黑手”,说的就是咱们常用的食盐。近期,多项研究表明,中国人因高盐饮食导致的死亡率位居全球首位,这一数据令人警醒。专家呼吁:我们必须改变饮食习惯,减少盐

老年痴呆症的前兆,经常会说5句“口头禅”,对照下,看看中几条

参考资料:[1]《一项医学研究证实:常吃水果干,痴呆风险高4倍》.生命时报.2024-03-16[2]《超8万人研究揭示每天食用茶、蓝莓等富含类黄酮的食物,全因死亡风险降低8%!》.转化医学网.2023-05-21[3]《这3种吃饭习惯,让老年性痴呆风险增加4倍!》.凤凰大健康.2024-02-23傍晚,

湘南学院“三下乡”:守护生物多样性 共筑绿色家园

红网时刻新闻7月15日讯(通讯员邹友孙杨罗绚摄影刘子龙)近日,由湘南学院公共卫生学院组建的湘南河小青生态环保志愿服务队正如火如荼开展暑期“三下乡”社会实践活动,不断在大众心中种下环保的种子,吸引人们对生态环境保护、生物多样性守护的关注和参与。志愿者们深入乡镇

吃鸡蛋的好处又增加了!鸡蛋的健康益处再次受到关注

鸡蛋的健康益处再次受到关注!最新研究显示,每天食用鸡蛋有助于降低血压和血糖。北京大学公共卫生学院副教授余灿清在接受环球时报健康客户端记者采访时指出,适量食用鸡蛋可以改善胆固醇的代谢,降低心血管疾病的风险。美国波士顿大学的研究团队在《营养素》期刊上发表的论文

今年夏天汛期又到了,这些饮食安全提示一定要注意!

近期,我国多地遭遇持续强降雨天气,甚至部分地区遭受洪涝灾害;尤其是入夏之后,高温、高湿条件下的饮食安全值得特别关注,现做以下提示。提示一:保证食品原料安全和加工用水卫生洪涝灾害可能导致食品供应链各个环节受到不同程度影响。如,农作物霉变、牲畜疫病或死亡等,水

每天多吃一个蛋会增加心脏病和癌症死亡风险?是真是假?

在我们的日常饮食中,鸡蛋作为一种营养丰富、方便快捷的食物,深受大家的喜爱。然而,近年来,关于“每天多吃一个蛋会增加心脏病和癌症死亡风险”的说法在网络上引起了广泛的关注和讨论。那么,这个说法到底是真是假呢?说法从何而来?这一说法并非空穴来风,它源自一些科学研

如何健康活到百岁?复旦这项营养研究找到答案

新民晚报讯(记者易蓉)健康的生活方式有助于减少疾病的发生,但相关研究大多聚焦中年人和60岁以上的老年人,极少研究关注80岁以上的高龄人群。如何从80岁的高龄向更高龄迈进,实现健康“长命百岁”?研究他们的生活方式及健康状况,有助于提供更有效的健康延寿策略,对政策

医生提醒:血糖不超过这个值,不用太克制自己,吃点甜有好处

一个阳光明媚的周末午后,李阿姨与几位久别重逢的老友在社区宁静的小花园中欢聚一堂,共享悠闲时光。众人围坐一堂,谈笑风生间,悠然品味着午后那份宁静与闲暇。忽然,李阿姨忍不住感叹:“我最近体检,医生说我的血糖有点偏高,让我少吃甜食和碳水化合物,感觉生活都少了很多

奶茶里也有咖啡因,专家建议成人每日摄入咖啡因不超过400毫克

  新民晚报讯(记者张钰芸)近期,有网友在社交平台称,喝完奶茶后出现失眠现象,引发网络热议。而在失眠现象背后,存在一个亟待解决的知识盲区——大部分消费者不知道茶叶内含有咖啡因。  无论是茶叶还是浓缩茶粉,本身就含有天然咖啡因。咖啡因其实还有一个名字,叫咖

北大研究:每日喝茶4克以上,会增加整体癌症风险?可信吗?

65岁的林叔是小区里出了名的爱茶人士,每天最爱做的事,就是抱着茶水杯在小区溜达。特别是在听说喝茶好处多之后,更是对茶爱不释手。几十年的茶龄,林叔对浓茶尤其钟爱,身边的人喝了一口他泡的浓茶,都直呼涩得慌,林叔却吐槽他人不懂茶。有日,林叔正美滋滋的喝着一杯刚泡好