三伏天掌握这4个防暑诀窍，轻松享受清凉夏日，早学早好！
随着7月份的到来，湖南的天气逐渐升温，连续一周的高温使白天的温度稳定在35至38度之间。这样的天气让人感觉时间异常漫长，连风都是热浪滚滚。今天正式进入伏天（2024年的初伏为7月15日至25日，共10天；中伏为7月25日至8月13日，共20天；末伏为8月14日至24日，共10天），预计
丝瓜是高血压“杀手”？医生告诫：要想血压平稳，这3种菜要少吃
在探讨丝瓜是否为高血压患者的“克星”之前，不妨先关注一下它的营养成分。丝瓜的水分含量极高，超过95%，这使其成为夏日解暑的优选。丝瓜中还包含丝瓜素、膳食纤维、维生素C等有益成分，尤其是钾元素，它有助于排出体内的钠盐，对高血压患者有一定的帮助。然而，仅靠食用丝瓜
三伏天防暑攻略：4大妙招让你清凉一夏，提前掌握享舒适！
随着7月的到来，湖南的天气逐渐升温，连续一周的高温让人感觉度日如年。白天的温度稳定在35到38度之间，即使是微风也带着热浪。进入伏天（2024年初伏为10天，从7月15日到25日；中伏20天，从7月25日到8月13日；末伏10天，从8月14日到24日），预计未来一个月的天气会越来越热。
热热热，差点就错过了！这一碗清热解暑，喝完从头凉到脚！
正值三伏天，也是最容易上火的季节，尤其一些本就爱上火人士遇上夏天更是“火上浇油”。很容易出现面部潮红、烦躁不安、难以入睡、渴喜冷饮等情况，可适当食用一些清火的食材，“浇灭”火气。By豆果美食达人老板娘微食记今天，豆果美食达人@老板娘微食记教大家做海底椰雪梨膏
三伏天来了，教你4个防暑小妙招，轻松度过酷热的夏天，早了解早受益！
进入7月份，天气一天比一天热，湖南已经持续高温天气一个星期了，白天温度稳定在35到38度左右。可以说在视为度日如年，风吹过来都是热风。今天正式入伏（2024年初伏，10天，7月15日到25日。中伏20天，7月25日到8月13日。末伏10天，8月14日到24日）的日子，在往后的一个月内天
吃货6条新标准，要美味更得要健康
文章介绍了如何成为既懂吃又懂养生的聪明吃货，包括饮食有节、五味调和、顺应四时、食材选择、烹饪方式、饮食搭配等六条新标准，并提供了如何在日常生活中实践这些原则的建议，如早餐要营养、零食要健康、多喝水、适量运动、定期体检和放松心情等。亲爱的吃货朋友们，你们好！