心血管疾病患者经常便秘,该怎么办?这3种蔬菜,不妨多吃点

在快节奏的现代生活中,心血管疾病已成为威胁人类健康的一大杀手。据世界卫生组织统计,每年全球因心血管疾病导致的死亡人数高达1790万,占据了总死亡人数的三分之一。然而,在这串触目惊心的数字背后,隐藏着一个往往被忽视却又至关重要的健康议题——心血管疾病患者的便秘问

研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?可信吗?

在日常生活中,粥作为一种传统而普及的食物,常被视为滋养身体、调理肠胃的佳品。特别是在寒冷的冬日或身体稍有不适时,一碗热腾腾的粥总能带给我们温暖与安慰。然而,近期哈佛大学的一项研究却引发了广泛关注:长期喝粥竟然与降低死亡率和心血管疾病风险有关。这一发现让人不

今日辟谣(2024年8月5日)

来源:中国互联网联合辟谣平台2024年8月5日辟谣:云南辟谣一则西双版纳傣族自治州汛情谣言详情:近日,有网民在短视频平台发布有关云南西双版纳州汛情的视频,画面显示洪水泛滥场景,并配文称“我们美好的家园已经面目全非了”。经当地网信和公安部门调查,该网民沙某所发的视

香蕉的主要营养价值有哪些?吃香蕉竟有这么多好处?营养专家揭秘

不只是甜!香蕉的全方位营养价值,让您爱不释口又健康!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊香蕉的主要营养价值有哪些?哎呀,说到香蕉,这可真是个好东西!不仅口感香甜软糯,而且营养价值还特别高,简直就是水果界的小能手!今天,咱们就来聊聊

一个橘子等于5味药,爱吃橘子的人整个冬季更舒坦

在冬日的寒风中,人们总渴望寻找那些既能温暖身心,又能滋养健康的天然佳品。而在这万物收藏的季节里,橘子以其独特的魅力,成为了许多家庭餐桌上的常客。冬季,气候干燥,人体易受寒冷侵袭,免疫力下降,正是需要补充营养、增强体质的时节。橘子,这一色泽鲜亮、酸甜可口的水

牙膏、生姜是老年斑克星?提醒:真正能淡化老年斑的是3种方法

在追求青春永驻的道路上,老年斑作为岁月留下的痕迹,常常成为中老年人关注的焦点。网络上流传着各种关于如何消除或淡化老年斑的偏方,其中“牙膏”与“生姜”因其易得性和便捷性,被不少人视为老年斑的“克星”。然而,真相往往隐藏在表象之下,今天我们就来揭开这些偏方的神

桃子养人,杏子伤人,为何这样说?爱吃水果的看看吧

在丰富多彩的水果世界里,每一种果实都蕴含着大自然的馈赠,它们以各自独特的营养价值和口感,滋养着人类的身体与心灵。其中,“桃子养人,杏子伤人”这一说法,虽略带夸张,却也在一定程度上反映了不同水果对人体健康影响的差异性。本文将深入探讨这一说法的背后逻辑,同时引

黑米为什么不能随便乱吃呢?医生建议:这3类人不宜多吃

黑米,作为一种历史悠久的禾本科稻属一年生草本植物,因其独特的黑色或黑褐色外观和丰富的营养价值而备受青睐。在中国,黑米被誉为“补血米”、“长寿米”,自古便有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等食疗功效的记载。然而,尽管黑米益处多多,却并非人人皆宜,特别是某些特定人

莴笋是“抗癌霸王”,能杀死癌细胞,缓解化疗副作用?真相来了

在健康饮食的浪潮中,各种食物被赋予了诸多神奇功效,其中莴笋作为一种常见的蔬菜,近年来在网络上被冠以“抗癌霸王”的美誉,据传它能杀死癌细胞,甚至能缓解化疗的副作用。这一说法迅速传播,让不少人对其寄予厚望。然而,真相究竟如何?首先,我们不可否认的是,莴笋确实是

提醒中老年人:平时要少吃米面,多吃这5种粗粮,补足营养身体棒

在人生的金秋岁月,中老年人作为社会的宝贵财富,其健康状况不仅关乎个人福祉,也影响着家庭的和谐与社会的稳定。随着年龄的增长,身体机能逐渐衰退,对营养的需求与吸收能力也发生了微妙变化。因此,科学合理地调整饮食结构,对于中老年人维持健康、延缓衰老显得尤为重要。本