优质“脂肪酸”排行榜出炉：鸡鸭鱼肉不是第一，老年人来了解一下
在当今的健康理念中，脂肪酸的重要性日益凸显，特别是在维持人体健康和预防疾病方面。尤其是不饱和脂肪酸，它们对于保持细胞结构的完整性、促进大脑发展以及调节体内的炎症反应起着至关重要的作用。虽然许多人认为鸡、鸭、鱼、肉等动物性食品是脂肪酸的主要来源，但实际上，还
每天少睡一个小时算熬夜吗？听说，经常缺觉的人，全身都有炎症？
据《中国睡眠研究报告2023》等官方数据显示，目前我国有近3亿人存在失眠问题，这里面还不乏有较多的熬夜资深用户，你是其中一员吗？关于熬夜，有的人认为每天少睡一个小时就不算熬夜？其实不然，根据不同成年人的每日睡眠时间，需达到每天7~9个小时，若你每天只是少睡一个小时
炎症被当做癌症治疗，化疗了3次才发现误诊，是咋回事？
在医学领域，误诊虽然是一个小概率事件，但一旦发生，对患者及其家庭来说却是巨大的打击。近日，张先生的经历便是一个令人痛心的例子。张先生在一次常规体检中，因肺部出现阴影被初步诊断为肺癌，并因此接受了三次化疗。然而，当进行二次病理诊断时，结果却令人震惊——他患的
医生忠告：每个爱挖鼻孔的人，可能早晚都将承受4个后果，尽早改
在日常生活中，挖鼻孔这一行为看似微不足道，甚至是不少人下意识的“小动作”。然而，这个小习惯背后，却隐藏着不容忽视的健康隐患。据医学专家指出，频繁挖鼻孔不仅影响个人形象，更可能悄然间对我们的身体造成一系列不良影响。下面，就让我们一起听听医生的忠告，了解那些因
脚后跟经常“疼”？可能与这3个因素有关，若你有，请多加注意
在日常生活中，不少人都有过脚后跟疼痛的经历。这种疼痛可能突然来袭，也可能在长时间行走或站立后逐渐显现，给我们的生活带来诸多不便。你是否也曾因脚后跟的疼痛而步履蹒跚，甚至影响到日常工作和生活？小王是一位热爱运动的年轻人，每天下班后都会去公园跑步。然而，最近他