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西红柿是肠道“清洁工”？告诫：不想疾病找上门，这3种菜别多吃
西红柿，被誉为肠道的＂清道夫＂，其美誉并非无中生有。西红柿内含的膳食纤维、维生素C和番茄红素，不仅促进肠道蠕动，还具备抗氧化功能，可能降低某些癌症的风险。这些作用源于西红柿的多种生物化学成分。膳食纤维对肠道健康至关重要，它能使大便更加饱满，缓解便秘。西红柿
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生吃番茄对身体有害？医生告诫：想要身体健康，这几物不可多吃！
在追求健康饮食的潮流中，许多人偏爱生吃蔬菜水果，认为这样能最大限度地保留食物的营养价值。番茄，作为餐桌上常见的食材，因其丰富的维生素C、番茄红素等营养成分而备受青睐。然而，近期却有人担忧：生吃番茄是否会对身体造成伤害？对此，医生给出了专业且贴近生活的解答，
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西红柿是生吃好还是煮熟好？吃对了，4大好处显而易见
西红柿，又称番茄，是我们日常生活中常见的食材之一。它色泽鲜艳，口感酸甜，不仅可以作为水果生吃，还能作为蔬菜烹饪成各种美味佳肴。然而，关于西红柿是生吃好还是煮熟好的问题，一直存在着不同的观点和争议。本文将探讨这一问题，并分析生吃和煮熟西红柿的优缺点，以及吃对
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夏天养心就是养命！建议中老年：别太节俭，这五样养心菜该吃就吃
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#即将迎来一年中最炎热的三伏天，夏日高温炎热，热气逼人，夏季属火，与心配属，暑热让人体大量出汗、身体乏力，同时心脏也最脆弱，容易出现烦躁、伤心、心情浮躁、失眠等多种现象，尤其是心脏病史的人，更易诱发其它疾病，因此有着“夏
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西红柿不能随便吃？提醒：这2类人，平时尽量少吃
西红柿是不少女性朋友的最爱，可生吃，可熟吃，不仅可以当水果，也可以做菜来吃，而且富含维生素C，番茄红素，有助于美白皮肤，抵抗衰老。对于糖尿病患者来说，西红柿也是好东西，在血糖过高无法吃水果的时候，也可以用西红柿来代替水果，补充身体所需的维生素等营养。中医认
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西红柿究竟是生吃好，还是煮熟吃好？可从4方面分析，不妨看看
西红柿，作为我们日常餐桌上常见的食材之一，不仅口感鲜美，而且富含多种营养成分，如维生素C、番茄红素、膳食纤维等，对人体健康有着诸多益处。然而，关于西红柿的食用方式，人们一直存在争议：究竟是生吃更好，还是煮熟后食用更佳呢？一、营养价值方面生吃西红柿：生吃西红
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夏天建议中老年：常吃三种应季菜， 鲜嫩美味正当季，养心补钾排毒
#一张图记录夏日生活##头条创作挑战赛#进入六月仲夏，全国各地都陆续进入高温天气，炎热的天气让人体大量流汗，夏季气温高，体液过多地消耗，导致身体不少老人诱发了中暑、血压升高、心肌梗塞等多种疾病发生。老人家身体本身就比较弱，抗高温能力差，而中老年人相较于年轻人
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它和番茄是绝配，鲜香开胃又下饭，3元炒一大盘降压降脂延缓衰老
#一张图记录夏日生活##头条创作挑战赛#进入六月，盛夏的脚步越来越近，即将迎来一年中最炎热的三伏天。天气炎热，人们的食欲开始下降，人的消化功能相对较弱，对于大鱼大肉的热情都会下降，应当清淡饮食，要避免高糖、高盐，且食辛辣刺激、生冷的食物、过咸、肥甘厚味的食
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芒种将至，“芒种吃5宝，不往医院跑”，应季而食营养足平安过夏
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#“时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。”《时雨》宋---陆游。六月五日我们就要迎来二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，它也是一个播种希望和收获喜悦的节气，预示着仲夏时节正式开始，这时气温逐渐升高，雨量
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夏季养心=养命！你每天都在做的5件事，可能会使心脏崩溃
  夏季天气炎热你每天都在做的5件事喝水、吹空调、运动、洗澡、睡觉方法不对可能会让你的心脏崩溃夏季养心推荐你多吃红色的蔬果喝一喝党参黄芪茯苓饮按一按内关穴快跟着小圈一起来看看吧～霍艳明中国中医科学院望京医院心血管内科主任医师划重点01
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