科普时间到！小腿围低于这个数，要当心“肌少症”
俗话说“千金难买老来瘦”，很多人认为瘦才是健康长寿的基础。但有时候“老来瘦”也不是什么好事。一些体重下降的老人，可能发现自己变得容易疲劳，时常走不动路，跌倒次数增多……这种瘦可能和肌少症有关。《生命时报》采访专家，告诉你如何
撸起袖子，中国火箭军硬核秀肌肉！美司令：只有傻子才不担心
近期，中国火箭军某部队展开了一次惊心动魄的演习训练，撸起袖子，狠狠的秀了一回肌肉，整个过程只有一个目的，那就是锤炼打赢能力。演习开始后，指挥官迅速发出命令，各个保障小组立刻行动起来，展开了一系列既严格又复杂的实战演练。从给养、油料供应到修理和运输，每一个环
为何有人坚持跑步半年后，身体却越跑越“虚”？5个措施帮你恢复
现如今很大一部分人都比较注重养生，想尽办法让自己的身材变好，身体变健康。甚至有很多老年人也加入了锻炼的队伍，就是想提高自己的身体素质，增强免疫力，让自己的生活幸福指数更高，寿命更长久一些。在众多运动方式当中，跑步经济实惠，受到了不少人的喜欢。通过跑步可以增
坐着就能锻炼身体，丰田研发颠覆性座椅
丰田正研发一款颠覆性的座椅，它能让你坐着就能锻炼身体。据丰田称，这款特别设计的座椅拥有三个支撑柱，其中一个较短，因此整张座椅使用时会微微倾斜。更酷的是，这三个支撑柱会旋转，使座椅倾斜的方向不断发生360度变化。丰田表示这种倾斜几乎难以察觉，而且座椅完成一个倾
慢阻肺患者四肢细，肚子大？往往是肌肉开始萎缩
慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者常常会发现自己的身体呈现出四肢瘦弱、腹部膨胀的特征。赵红梅医生指出，这种体型的患者往往伴随着肌肉萎缩的问题。肌肉萎缩是如何与COPD联系在一起的呢？赵红梅医生解释了以下几点原因：炎症反应：COPD本身所引起的炎症反应会影响身体机能，特别
腿抽筋真相：不仅是缺钙，还有这2个原因，别轻忽
在日常生活中，许多人都有过腿抽筋的经历——那种突如其来的、让人瞬间无法动弹的疼痛，往往让人措手不及。提到腿抽筋，许多人第一时间会联想到“缺钙”，确实，钙质不足是导致抽筋的一个常见原因，因为钙离子在神经传导和肌肉收缩中扮演着重要角色。然而，腿抽筋的真相远比单
食用小龙虾导致横纹肌溶解？病因尚不明，以预防为主
（人民日报健康客户端记者武星如）“不食用、不购买、不捕捞来历不明、洪水污染或野生小龙虾，是预防食源性横纹肌溶解综合征的重要手段。”近日，湖南、江苏等地疾控部门发出提醒，进入小龙虾消费季，需警惕食用不当诱发的横纹肌溶解综合征。5月19日在湖南南县南洲镇南山小龙