46岁上海大哥查出肾衰竭，经常跑步爱喝茶？医生叹息：无知害了他
在现代社会的快节奏生活中，亚健康状态似乎成了许多人的常态。面对网络上各种养生秘诀和健康指南，张先生，一个46岁的上海人，也曾经深受其影响。然而，尽管他坚持着看似健康的生活习惯，却被诊断出血液中尿酸含量超标，面临肾衰竭的风险。张先生和妻子在得知这一消息后，感到
跑步竟能养肾？的确，但不能瞎跑，需掌握这些科学的跑步方式！
说起老少咸宜的运动，跑步绝对算一个，通过跑步锻练来燃烧身体的卡路里，不仅可以维持好身材，还能达到强身健体的目的，对身体健康也有诸多好处，比如对提高人体的肾脏功能就很有效果。那么跑步对肾脏有什么好处呢？1、改善肾脏循环跑步是一种有氧运动，可以改善体内的循环，
70岁后，专家建议：少走多动，两项关键活动你掌握了吗？
王大爷是小区里闻名的“长寿健将”，虽年逾古稀，但体魄仍显健壮。他每日坚持快步走和单杆运动，仿佛时光未曾在他身上留下痕迹。小区居民常说：“这位老先生定会长寿，或许会成为百岁老人呢！”然而，近日大家发现王大爷不见了踪影，原以为他只是外出旅行。却没想到，从保安口
42岁贾玲疑似复胖，和谷爱凌对比强烈，真正的跑者气质不一样
贾玲是我们熟悉的喜剧演员，春节联欢晚会上她的精彩表演给我们留下了深刻的印象，而她事业的巅峰一直走的谐星的路线，主要原因还是身材的原因，一身的脂肪让她无法和美女沾边，不过年轻时候的贾玲还是有些姿色的。在早些时候，贾玲的一部电影让她长时间的霸占着新闻的热搜，因
非人哉：哪吒成为代步工具，余凡凡拿到跑步第一，他的水缸不简单
《非人哉》漫画版中，余凡凡成为哪吒同学之后，哪吒也就沦为他的代步工具。不仅要带他去上厕所，就是体育课跑步的时候，也要让哪吒拼命推他前进。正因为如此，余凡凡才拿到跑步第一。不过在下课之后，哪吒才发现余凡凡的水缸不简单，竟然可以当飞行器。哪吒就因为老师的一句话
这“6 种”锻炼方法，压根不适合老年人！医生：越练身体越差！
在追求健康长寿的旅程里，锻炼对老人家来说就像是把双面刃，用好了能强身健体，但用过了头，反而可能伤了身子，让健康状况变得不如以前。恰当运用，可强筋健骨，增强体质；但若使用不当，恐会适得其反，损害健康。今天，让我们来揭开那些不适合老年人的锻炼方式的面纱。高强度