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夏天，使劲吃这菜，一护眼、二润肠、三增免疫，再贵也要吃！
导读：夏天，使劲吃这菜，一护眼、二润肠、三增免疫，再贵也要吃！随着夏日的脚步渐近，万物生长繁茂，大自然的馈赠也愈发丰富。在这样一个生机勃勃的季节里，有一种蔬菜以其独特的营养价值，成为我们餐桌上的宠儿。它不仅能护眼、润肠，还能增强免疫力，是夏季里不可或缺的一
青豆 虾仁 增强免疫力 维生素a
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江西奶奶给高考孙女送的午餐火了，网友：不建议吃，因为我没吃过
刘奶奶是一位江西人,65岁的她非常关心自己孙女小凤即将迎来的高考，在小凤备考的日子里,刘奶奶每天都给她准备丰盛的午餐,希望通过营养美味的食物来支持孙女顺利通过这个人生重要关卡。刘奶奶每天给孙女送的午餐火了，引起了网友们的广泛关注和羡慕，有网友调侃道："不建议吃,
红薯叶 青豆 糖醋排骨 高考
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这鱼是个“宝”，却因长相被人嫌弃，孩子每天吃一点，强身又健脑
在我们的餐桌上，有些食材总是因为它们的外表而被冷落，安康鱼就是这样的一个例子。别看它外表不太讨喜，这种鱼却是个不折不扣的营养“超级英雄”。安康鱼含有的欧米伽-3脂肪酸极高，这是一种对大脑发展极为关键的营养素，尤其在孩子们的成长过程中，它可以大大提高学习和记
青豆 增强体质 米饭 番茄 鱼肉
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春天，豆腐和它是绝配，等于“补钙王”，补足营养，促进骨骼发育
已经进入3月份的下旬春天是阳光灿烂和鸟语花香的时候这个时候的天气非常好阳光非常充沛春季是一年很重要的开端是最佳的“补钙”时期。我们家孩子已经14岁了正处于长身体的阶段一定不能缺少营养尤其是钙质钙质是人体非常关键的元素关系到孩子的个头增长。如果身体缺乏营养会影
豆腐 嫩豆腐 蛋黄 大虾 青豆 虾仁
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核心概念和一个示例工程