中医辨证：感冒有5种，用药需对证，别等感冒时，“病急乱投医”
“感冒了，该怎么办？”“实在不行就去医院打一针吧，不仅简单，而且效果神速”，相信这是很多人在患上感冒后都会有的想法，但就打抗生素这件事来说，刚开始效果确实会特别明显，甚至打完一针后，第二天就能活蹦乱跳，但过犹不及，若是每次感冒后都去打针，就很容易对身体造成
“生姜不去皮，吃错害自己”？生姜到底要不要去皮？有3点讲究
关于生姜是否需要去皮，这个问题一直备受争议。刘阿姨，一位热衷于养生的退休人士，最近就遇到了这样的困惑。她在准备养生汤的时候，邻居对她不去皮的生姜表示了惊讶，并提醒她这样做可能对身体有害。这让刘阿姨开始思考，自己多年来的做法是否真的有误。生姜，这种在厨房中常
西瓜清热解暑，但有个天大的坏处！年年都有人被放倒，“解暑瓜”变“要命瓜”
夏日炎炎，西瓜是消暑的佳品，但你知道吗？西瓜除了美味，还有不为人知的药用价值。虽然西瓜能带来清凉，但若食用不当，也可能带来健康风险。西瓜，夏日里的清凉使者，一块冰凉的西瓜入口，暑气似乎瞬间消散。西瓜不仅口感佳，更具有清热解暑、增进食欲的效用。然而，西瓜的深
夏天吃生姜，到底要不要去皮？
网络图Q:养生君，都说冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃姜赛人参。但是，我看有的文章说要把姜皮去掉，有的又说要连姜皮一起吃，所以吃生姜到底要不要去皮呢？生姜，确实是药食两用的食材。生姜中含有姜辣素，可以激发食欲和增进消化，人在夏天胃口不佳的时候，生姜却能起到这些作用
感冒别盲目吃药！教你如何辨别风热感冒和风寒感冒，对症用药
在寒冷的冬季或季节交替之际，感冒常常不期而至，成为许多人健康的“不速之客”。然而，感冒并非只有一种类型，其中风热感冒和风寒感冒是两种常见的类型。由于它们的成因和症状有所不同，因此治疗方法和用药也需因症而异。本文将为您详细介绍风热感冒和风寒感冒的区别，以及如
吃生姜到底要不要去皮？专家建议→
生姜是我们厨房里常见的调味品，有解腻去腥的作用。但是很多人对吃生姜该不该去皮存在疑问，有人说“吃姜不去皮，吃错一生疾”，事实真的如此吗？吃生姜到底要不要去皮？别吃错了！浙江医院中医内科副主任杨维佳介绍，生姜性温，能化痰止咳、散寒解表、降逆止呕；
饮食顺口溜，保证找到你的养生秘宝！
感冒在中医中多由外邪侵袭所致，与肺脏功能失调相关。治疗需根据类型选药，如风寒感冒用桂枝汤。日常可用生姜红糖水缓解。按摩风池穴、针灸合谷穴可辅助治疗。保持良好生活习惯和饮食，五味调和有助于健康。养生需坚持合理饮食和适当运动。感冒，这个看似平常的小病，却能让人
为啥那么多人爱吃银耳呢？了解银耳的功效与禁忌！
银耳是营养丰富的食用菌，富含胶质、膳食纤维和多种维生素，具有美容养颜、减肥瘦身、增强免疫力等功效。食用方法多样，但需注意风寒感冒者、糖尿病患者、消化功能弱者及过敏体质者慎食。挑选优质银耳要观察颜色、闻气味、摸质感和看形状，保存方法包括干燥、密封和冷藏。为啥