高血压的“元凶”或被揪出,不是食盐!劝告:平时能不吃就不吃
高血压的真正原因可能并非如我们所想,而是其他因素。刘先生,56岁,除了吸烟外,并无其他不良习惯,体重也保持在标准范围内。然而,他最近经常感到头晕,起初以为是睡眠不足,但调整作息后症状并未缓解。就医后,医生测量发现他的血压高达17878mmHg,被诊断为高血压。刘先生
降脂“冠军”被挖出,是苹果的13倍,每天当零嘴吃,血脂稳稳降
随着生活条件的改善,高脂血症逐渐成为现代人健康的一大隐形威胁。高脂血症不仅与多种心脑血管疾病紧密相连,还可能引发脂肪肝、胰腺炎等病症。因此,探索有效降低血脂的方法成为现代人关注的焦点。本文将介绍一种降脂效果显著的超级食物——其降脂功效远超苹果,每日适量食用