自带“青霉素”的 4 种菜，建议中老年隔天吃，增强免疫少生病
在医学的领域中，我们深知免疫系统就如同人体的“坚固城墙”，抵御着外界病菌的侵袭。而对于中老年人来说，增强免疫力更是至关重要。今天，让我们来认识一下自带“青霉素”的4种菜，它们就像是守护健康的“秘密武器”。首先不得不提的就是大蒜。大蒜就像是一位英勇的“卫士
这些蔬菜被拉入“致癌黑名单”？
01这些蔬菜被传会致癌？蕨菜蕨菜一直以来都是非常受欢迎的菜品，但是近年来“蕨菜致癌”的说法却愈演愈烈，为什么吃蕨菜也会致癌？其实蕨菜的“致癌性”来自其内含的致癌物成分，尤其是原蕨苷，属于遗传毒性致癌物，人体摄入后会产生“二烯酮类化合物”，有极高的致癌性。但是
春天这菜是“一宝”，不吃肉也要吃它，简单拌一拌，杀菌防感冒！
春天，是一个万物复苏的季节，但同时也是感冒咳嗽的高发期。这个特殊时期，流行性病菌很容易入侵，再加上气候变化明显，时而忽冷忽热的，很容易让人感觉到不舒服。这个时候，我们可以选择些合适的食材，来增强身体的免疫力。说起抗菌消炎的好食材，我想给大家推荐下鱼腥草
为什么说鱼腥草是“害人草”？常吃鱼腥草会怎样？别再误解了
在中医药的丰富宝库中，鱼腥草作为一种传统草药，拥有悠久的历史和广泛的应用。然而，近年来，关于鱼腥草的一些负面评价甚嚣尘上，有人甚至将其称为“害人草”。这背后究竟隐藏着怎样的真相？一、鱼腥草的科普知识鱼腥草，又称折耳根、猪鼻孔、臭草等，属三白草科植物蕺菜的干
鱼腥草为什么被说成“害人草”？常吃鱼腥草到底会怎样？一文说清
种很好的中草药，含有丰富的营养物质，可以帮助排出体内的垃圾和毒素，提高新陈代谢，保持身体健康。古代医学家李时珍在第一次接触鱼腥草时，被它的口感味道所征服，虽然清脆无比，但吃到嘴里一股浓厚的鱼腥味，于是得名鱼腥草。鱼腥草的主要成分鱼腥草辛散而行，微寒清热，入
老人戒烟，好比“折寿”？年纪大了戒烟有用吗？中医戒烟靠谱吗？
吸烟有害健康这句话相信大家都知道，但就是很多烟民对此抱有侥幸心理，认为自己吸烟这么多年都没事，肯定不会有什么大问题了，不想戒烟。但2020年《美国心脏协会杂志》上发表的一项涉及39万人的研究却指出，吸烟与心血管疾病早亡风增加相关。相较于不吸烟的人，吸烟会导致烟民
雌激素下降怎么办？试试这7种食物，自然抗衰老，助你保持年轻态
对于女性们来说，最怕的事可能就是衰老到来了吧。当对镜看着自己白发日益增多，眼角慢慢爬上皱纹，心里就会不由得焦虑万分。更别提更年期到来，身体还总会出些小变化，让你不得不感叹自己真是老了。其实这些现象都和我们身体里的雌激素有关，雌激素维护着女性的健康，也维护着