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即将清明，建议八道硬菜收藏好，清明安排上，缓解疲劳，增强体力
大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。俗话说：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村”。所以，清明时节就是多雨的时节，细雨纷纷下个不停，大路小路也在雨水的影响下，变得泥泞不堪、难以行走。而清明节又是我们中国人的传统节日
蒜苗 清明 姜丝 红椒 瘦肉 花生油
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一个炒菜的习惯会让反式脂肪飙升，心脑血管很受伤！
据健康时报消息本文专家：蒋文静，四川大学华西广安医院临床营养科临床营养师随着健康饮食的理念深入人心，大家都晓得要少吃“反式脂肪”，毕竟它的缺点着实有点突出。根据世卫组织的数据，在全球范围内，反式脂肪导致每年超过50万人死于心脑血管疾病。买吃的喝的第一反应
菜籽油 植物油 反式脂肪酸 健康时报 心脑血管 花生油 脂肪
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包韭菜馅饺子，牢记3不放，很多人不懂，难怪做出来的饺子不好吃
导语：包韭菜馅饺子，牢记3不放，很多人不懂，难怪做出来的饺子不好吃。大家好我是傻姐美食，早上接到家里打来的电话，问我啥时候休班回老家，我一听这肯定是又想闺女了。正好这个周末天气比较好，阳光明媚，回家的同时，顺便也能帮爸妈晒晒被子，收拾一下家里。妈妈听说我
猪肉馅 饺子 韭菜 肉馅 花生油
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3月遇上它别手软，一次买30斤储存，随吃随取特省事，可鲜了！
3月遇上它别手软，一次买30斤储存，随吃随取特省事，可鲜了！3月，是一个美丽的季节，也是冬季和春季的分水岭，再北方3月初还是一片萧条到了3月中下旬就春暖花开了。可以说是很神奇的一个月份在这个月里，地里的万物都开始生长，海里的也不例外。3月的春天，遇上它一定不要
花生油 姜丝 菠菜 面疙瘩 红辣椒
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春天阳气生发，建议少吃油腻多吃八道蒸菜，清淡护肝，营养过春天
一、口蘑时蔬蒸鸡腿食材准备：鸡腿、口蘑、蟹味菇、土豆、胡萝卜、姜丝、葱段、葱花。做法流程：1.鸡腿清洗干净，然后改花刀切好，放入大碗中，接着加入姜丝、葱段、淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制好二十分钟备用。2.胡萝卜和土豆去皮清洗干净，然后切成土豆胡萝
姜丝 蟹味菇 番茄 土鸡蛋 花生油 蒸菜
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二月十四，老传统“吃5样、做1事”五谷丰登又安康，了解老传统！
农历二月十四，老传统“吃5样、做1事”五谷丰登又安康，了解老传统！平平淡淡的生活才是幸福的人生，在平淡中各种老传统会层出不穷，这些传统习俗不但是生活的仪式感，也是老百姓对于美好生活的一个向往。了解老传统尊重老传统是我们需要做的，转眼间来到了农历的二月十四。
天官赐福 酵母粉 花生油
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什么油“最”不健康？花生油吗？医生：这3种油，能不碰尽量不碰
在繁华的超市货架上，各式各样的食用油琳琅满目，花生油、菜籽油、玉米油……它们各自带着诱人的标签，仿佛都在向我们诉说着自己的健康故事。然而，你是否曾想过，在这些看似健康的油品背后，可能隐藏着不为人知的健康隐患？今天，就让我们跟随医生的脚步，揭开这些食用油背
食用油 黄曲霉素 花生油
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十大花生油品牌排行榜，品牌大揭秘！谁家油品更胜一筹？
油，作为中华美食的“灵魂”，在厨房中扮演着举足轻重的角色。花生油，更是凭借其独特的香气和滋味，成为无数家庭餐桌上的常客。但市面上的花生油品牌琳琅满目，究竟哪一款才最值得你的信赖和选择？别急，今天就为你揭秘十大花生油品牌的排行榜，一起看看谁家的油品能够脱颖而
金龙鱼 食用油 京东 花生油
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孩子经常生病？建议多吃八道荤素菜，补充蛋白强免疫，健康少生病
一、上汤西洋菜食材准备：西洋菜、瘦肉、姜蒜末、皮蛋、虾皮、枸杞子。做法流程：1.清洗干净西洋菜，然后把皮蛋、虾皮、姜蒜末准备好，再清洗干净瘦肉，接着绞碎成肉末备用。2.热锅烧油，油热以后，放入肉末煸炒，炒散肉末后，再加入姜蒜末、皮蛋和虾皮一起翻炒均匀，炒
姜丝 豆芽 瘦肉 花生油
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叶酸是不老元素，建议多吃八道叶酸菜，增补叶酸，活力满满一辈子
一、菠菜牛肉汤食材准备：菠菜、牛肉、姜丝。做法流程：1.牛肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.菠菜清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入菠菜焯水去除草酸，再捞出沥干水分备用。3.热锅烧油
姜丝 卷心菜 西兰花 瘦肉 鸡胸肉 花生油 叶酸
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核心概念和一个示例工程