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“植物黄体酮”被发现，中年女性常吃3类，肤色白皙，老得慢
一、香菇提取香菇中所含的类黄体酮物质，有利于女性维持身体健康，增强免疫力，预防乳腺增生。香菇呈现的是一种淡淡的幽香，清脆可口。香菇含有类黄体酮，其软嫩的口感搭配上香菇的独特风味，让人回味无穷。香菇炒辣椒，辣中带香，香菇爽滑，搭配红辣椒的麻辣味道，入口鲜香，
香菇 蘑菇 菠菜
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夏天出汗多，要常吃高钾菜，增强体质身体棒，健康过夏天
夏天随着气温的升高，出汗也多，体内的钾元素会随之减少，导致身体素质下降，在夏天不仅清热降火，还要及时补充钾元素，以增强身体素质。安稳度过夏天。一、香菇油菜1、香菇切成厚片，油菜一分为二，锅中烧水，加上盐、食用油，水烧开，下入油菜，开大火，等到水再次沸腾，
香菇 西葫芦 酸辣土豆丝 红椒 增强体质
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春天是孩子发育期，建议孩子多吃八种蔬菜美食，均衡营养健康发育
大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。春天不但是万物复苏、百花盛开的季节，而且也是孩子们健康发育、长身高的黄金季节。这个时候，气候回暖，气温升高，让孩子们不再用身体的大多数能量来抵御严寒和冰冷的天气，从而拥有更多的能量和营养来循环血液、发育骨骼
香菇 荷兰豆 鸡胸肉 花生油 美食
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女人50岁后，不想老得快，多吃4种碱性菜，头发乌黑，人更精神
女人过了50岁，不想老得快，多吃这4碱性菜，头发乌黑口不臭，人更精神爱美是女人的天性，特别是女人过了50岁后，更年期的出现，人体代谢的缓慢，衰老就会渐渐出现，因此，人到中年以后，女人要保持青春活力，延缓衰老的步伐。女人过了50岁后，除了保持良好的生活习惯和适当
碱性食物 延缓衰老 五花肉 香菇 雌激素 肉末 西兰花
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春天是长高黄金期，建议家长常给孩子吃这两样菜，营养美味身体棒
#春日生活打卡季#欢迎大家我是“中原辣哥”喜欢美食的朋友可以关注一下我们哦。春天是我们养护身体的重要时候尤其是孩子们正是处于长身体长个子的时候作为父母更要重视起来。在平常家长们也要注意给孩子们准备些营养丰富的符合身体情况的食物好好补益身体。接下来我们简单
香菇 香菜 排骨
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年过六十后，要少吃大米多吃八道菜，补锌补铁控糖分，促进钙吸收
一、虫草花红枣蒸鸡食材准备：土鸡、虫草花、红枣、姜片、葱段。做法流程：1.土鸡剁成小块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入适量的姜葱、淀粉、酱油和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净虫草花和红枣，然后把红枣内核去除，再和腌制好的土鸡一起抓拌均
玉子豆腐 香菇 西兰花 瘦肉 山药
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春天，吃菠菜芹菜不如吃它，清肠刮油，简单一弄，老少爱吃
春天一到，万物复苏，餐桌上也该换个新气象。老王家的餐桌上，春节的大鱼大肉逐渐退场，取而代之的，是一抹抹清新的绿色。这不，刚看完一部励志电影，老王突然觉得，是时候给自己的身体来个“重启”计划了。在众多春季蔬菜中，他发现了一颗隐藏的明珠——油麦菜，这不起眼
香菇 油麦菜 万物生长 最佳拍档 菠菜 芹菜
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早餐别总是喝粥吃馒头了，教你这样做，营养美味，大人小孩都爱吃
本期导读：早餐别总是喝粥吃馒头了，教你这样做，营养美味，大人小孩都爱吃早餐是一日三餐中，很重要的一餐，很多人为图方便，早餐喝粥吃馒头，这样营养很单一，对身体也不好。今天分享一道早餐，玉米猪肉馅的馄饨，荤素搭配，味道鲜美，营养丰富，有汤有饭，营养美味，大人
猪肉馅 馄饨 一日三餐 香菇 饺子馅 早餐
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中年男人，这3道“养肾菜”，春季遇到别错过，滋补营养，显年轻
我有一个朋友去年经常睡觉起夜，脸色发黄，还经常掉毛发，前段时间去看了医生，医生说他是肾虚，建议他多吃，猪腰，山药，韭菜，栗子等，今天过来聊天说起来，现在整个人都轻松了不少，吃饭香，睡觉香，现在洗澡也没发现有太多的掉发，还说真神奇，原来还真有可以通过饮食来
胡萝卜 香菇 洋葱 等一分钟 山药
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2块钱的便宜菜，随便一卷，营养又低脂，香到让人连锅端！
马上又到了要“露肉”的季节，加上天气逐渐炎热，许多人为了减脂掉秤开始了自己的“水煮之旅”。但减脂可不止“水煮”，换种做法不但营养丰富，同样也能越吃越瘦！而且减脂期间也要保证营养，这样才能“健康瘦”！By豆果美食达人蜜桃厨房今天，豆果美食达人@美食台教大家做
减脂 香菇 肉馅
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《VUE》
核心概念和一个示例工程