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挖到宝了，这款鹌鹑蛋酿香菇太美味，嫩鲜滋补，美容养颜家人爱
#今天吃什么##头条创作挑战赛#挖到宝了，这款鹌鹑蛋酿香菇太美味，嫩鲜滋补，美容养颜家人爱鹌鹑蛋酿香菇，这道菜肴的起源可以追溯到中国古代，它不仅是一道美味的佳肴，更蕴含着深厚的文化意义。据传，这道菜与宋代著名诗人苏轼有着不解之缘。苏轼不仅以诗才闻名，还是一
苏轼 墨西哥 香菇 鹌鹑蛋 肉馅 美容养颜
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“夏天不排毒，一年身体堵”，进入夏天后，4种天然排毒菜要多吃
老话说的好“夏天不排毒一年身体堵”冬天为了防寒多会吃油腻的热性食物可这些食物也容易给体内遗留下一些负面影响当这些影响积累的越来越多就容易堵在身体里给肠胃、肝脏等器官带来负担所以在进入夏天后一定要紧紧抓住春天这个排毒的绝佳时期为身体疏通、减负。排毒没有想
海带 香菇 营养物质 本草纲目 绿豆 菠菜
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它是菌中之王，钾是冬虫夏草7倍，锌是猴头菇4倍、铁是香菇31倍！
真菌美食种类里，有一种被赞誉为“菌中之王”的珍稀美味——羊肚菌。羊肚菌以其独特的形态、丰富的营养价值和迷人的风味，赢得了全球食客的青睐。羊肚菌，广泛分布于全球多个地区，尤其在中国，从东北林海到西南边陲，都能寻得它的踪迹。羊肚菌不仅以其外观独特著称，更因其
羊肚菌 香菇 猴头菇 童子鸡
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3个人的晚餐，4道家常小菜，不剩菜不浪费，网友：会过日子~
大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！一家三口的晚餐，每顿都是4道家常小菜，简单而又不失温馨。既能让家人得安心、舒心。也不剩菜不浪费，这就是家的味道，也是幸福的味道。一起来看看有没有你喜欢的？【黄酱炖鱼头
食用油 香菇 郫县豆瓣酱 雷小厨 鸡精
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老年痴呆的潜在“祸根”与美食的温情守护，看看告诉家人知道
亲爱的朋友们，大家好，我是小壁虎。用简单的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天，我们不谈普通的烹饪技巧，而是深入探讨美食与生活的紧密联系，特别是在预防和延缓老年痴呆方面的作用。近年来，老年痴呆的发病率逐渐上升，而一些日常生活中的习惯和爱好可能成为潜在的“
糯米粉 老年痴呆 黑芝麻 香菇 饮食习惯 蓝莓酱 美食
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5月常吃这道菜，风味炸香菇太下饭，香酥味美，降压降脂又养颜
#今天吃什么##头条创作挑战赛#5月常吃这道菜，风味炸香菇太下饭，香酥味美，降压降脂又养颜香菇，这一食材在中国的烹饪历史中占据着举足轻重的地位。据《本草纲目》记载，香菇具有“益气补虚，健脾胃”的功效，自古以来就被用作药食两用的珍品。相传，明朝开国皇帝朱元璋
面包糠 香菇 日本料理 本草纲目 朱元璋
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宁可不吃肉，也要吃这菜!蛋白质是牛奶13倍，嫩滑爽口，强健体魄
　　提到蛋白质很多人想到的就是鸡蛋，但是一天人体只能摄取一个鸡蛋的营养成分，所以也不适合多吃，有一种宝藏蔬菜蛋白质含量还是比较高——腐竹。　　推进腐竹的4种做法，嫩滑筋道，补充充足的蛋白质，身强体健。　　一、三鲜腐竹　　腐竹、蚕豆、小河虾、蟹味菇、盐、
胡萝卜 腐竹 蟹味菇 香菇 红椒 紫菜 蛋白质
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0基础美食之西兰花炒香菇，低脂助瘦身，美容又养颜，美食被夸爆
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#0基础美食之西兰花炒香菇，低脂助瘦身，美容又养颜，美食被夸爆西兰花炒香菇，一道色香味俱全的佳肴，其历史可以追溯到中国古代。据《本草纲目》记载，香菇具有“益气补虚，健脾胃”的功效，而西兰花则因其丰富的营养价值和抗癌特
香菇 苏东坡 西蓝花 本草纲目 西兰花
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藏在身边的“补钾猛将”，建议中老年：一周吃3次，解春困精神足
春季补钾推荐食补钾解春困春季易犯困，可能是天亮早导致睡眠不足，也可能是新陈代谢加快消耗增多，造成身体缺乏钾元素。钾元素对维持酸碱平衡、细胞渗透压以及神经肌肉兴奋性具有重要作用，有助于增加身体活力。因此，食用富含钾的食物是解决春季疲倦的好方法。本文将介绍几种
诱人 香菇 土豆 蚕豆 麻婆豆腐
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大量上市！钾是香蕉8倍，营养丰富，中老年要多吃，腿脚好有活力
春天容易让人感到疲倦昏昏欲睡，而除了外在因素的影响，人体内部的营养状况也是导致春困的重要原因。钾作为人体必需的矿物质之一，被称为“活力元素”，可以帮助维持神经肌肉的兴奋性，让身体保持活力，缓解疲劳。值得注意的是，现如今许多“高钾菜”都大量上市，它们的钾含量
香菇 蚕豆 山药
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核心概念和一个示例工程