青岛一家4口的早餐，在朋友圈火了，网友：太寒碜，不能正眼看！大家好我是傻姐美食，生活中唯美食和美景不可辜负，春天到了，气温明显变暖和了，一年四季里小编还是最喜欢春天，因为春天代表了希望，初春季节还是比较冷的，这个时候蔬菜还不是很多，虽然集市上有卖各种蔬菜，我还是喜欢吃应季菜，孩子已经去外地上班了，我和老公都是自由职业，所以早餐吃得比较晚，
       我家一般是一天2顿饭，上午十点多吃早饭，下午4点左右吃晚饭，我做了一盘香气扑鼻的豆腐皮炒白菜，两个金灿灿的煮鲜玉米，两个松软可口的小馒头，以及两碗热腾腾的玉米面稀饭。


       孩子们不在家的时候都是我和老公还有公公婆婆四个人一起吃饭，我把精心制作的早餐拍照发朋友圈晒一下，结果却遭到很多网友吐槽“太寒碜，不能正眼看！”其实我觉得挺委屈的，4个人吃这些已经足够了，虽然就一个菜，但多了也吃不了呀。分享出来给大家评评？您觉得我们家这样吃饭寒酸吗？


       以前如果只是早餐，我们家是不炒菜的，这几年是因为早餐和午餐一起吃所以才炒一个菜，家里虽然是4个人，但公婆年龄大了吃饭很少，这几年疫情天天在家跟着视频学了很多养生知识，比如老年人要少油、少盐、少糖、低脂饮食，每天要补充足够的碳水+蛋白质+优质脂肪，疫情结束这个好习惯也一直保持下来。豆腐皮+花甲肉+白菜乱炖，这个菜非常鲜，海鲜和豆腐都含丰富的蛋白质，白菜也是这个季节最应季的蔬菜，今年的白菜是真好吃啊。


       玉米是深秋的时候买了很多生玉米，留几层叶子，然后装入保鲜袋密封起来，放在冰箱冷冻的，吃的时候拿出来化冻上锅蒸熟，和新鲜的一样好吃。鸡蛋是买的农村散养的草鸡蛋，10元一斤，买鸡蛋我可是吃过很多亏，经常被大妈们骗，明明是很普通的鸡蛋却当成草鸡蛋的价格来卖，后来终于找到一家本地的可信的大妈，定时去她家买，买鸡蛋时可得擦亮眼睛哦。


       老公和公公一人一个馒头，我和婆婆一人一个玉米，喝点稀饭就吃饱了，4个人简单的早餐+午餐晒朋友圈却遭到网友吐槽“太寒酸，没眼看”，其实现在生活条件好了，并不是大鱼大肉才能显得过得好，也不是鱼、肉里才有蛋白质，只要营养均衡，清淡饮食反而对身体好，您觉得呢？玉米面稀饭这种粗粮比白米粥更有利于消化，口感也非常香，煮粥的时候加一点点面碱，出锅黄澄澄香喷喷。


       家庭，是每个人生命中最重要的港湾。而家人围坐在一起，共享一顿美味的早餐，更是幸福生活的象征。
       现在年龄大了，平时也不做啥体力活，一天吃三顿饭消化不了，我们家已经好几年这样吃饭了，不知道有没有和我家一样一天只吃两顿饭的朋友？今天就分享到这里，欢迎大家评论区留言您的看法，关注我明天见，拜拜！


                                        
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