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常喝小米粥，到底是升血糖，还是降血糖？现在知道还不晚
小丽是名白领，毕业后忙于工作，半年前查出了慢性胃炎，医生叮嘱她要规律饮食，少吃一些坚硬的食物。听到医生的话，小丽想起之前在晚上看过的一篇文章：小米粥最能养胃，还说小米是粗粮里的“细粮”，好处不少，所以在这次胃病后，小丽早上早晚都会喝上小米粥，但连续喝了几个
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经常喝小米粥，是升糖还是降糖？糖尿病能喝吗？早知道早受益
随着健康意识的不断提高，人们对食物的选择也越来越关注其对身体健康的影响。在这些选择中，小米粥作为一种传统的营养早餐备受青睐。但是，关于小米粥对血糖的影响，一直是人们讨论的话题之一。那么，经常喝小米粥，究竟是升糖还是降糖呢？糖尿病患者是否能放心享用呢？首先，
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河南一家四口清明节的早餐，朋友圈火了，网友：家里有矿！吃不起！
前几天晒早餐被朋友圈骂惨了，都说吃的太寒酸了，还说什么白给都不吃，真的是有点伤到自尊心了，其实我和老公都是农村长大了，从小都是吃咸菜喝疙瘩汤长大了，结婚之后才搬到县城里面，本来以为大家的伙食都差不多，最近才知道原来别人的早餐都是三明治，汉堡，热牛奶什么的
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45岁女因喝粥的习惯，被送去了医院！医生怒斥：3个坏习惯趁早改
那天早晨，45岁的李尼莫，就像往常一样起床，准备了一碗热气腾腾的小米粥。她匆匆喝了几口，然后忽然觉得胸口一阵剧痛，随后晕倒。在医院，朱锦吉医生对李尼莫进行了全面的检查，并很快发现她的状况并非偶然。"你最近的生活习惯有点儿问题啊！"朱锦吉医生对她说，然后认真地列
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煮小米粥时可以放大米吗？提醒：这3样东西不宜放，不止影响口感
煮小米粥时可以放大米吗？提醒：这3样东西不宜放，不止影响口感
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煮小米粥，切记别直接放水煮！教您正确做法，又香又浓，米油还厚
导读：清代大医王世雄在《随息居饮食谱》这样说：“粥饭为世间第一补人之物。贫人患虚证，以浓米饮代参汤；病人、产妇粥养最宜。在我家，我每周至少会喝一碗小米粥，每次喝完后，感觉浑身都特别舒服，因为小米粥可以很的起到润肠的功效，特别是爱吃大鱼大肉的人，每周最好喝
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“脾胃不好百病生”，3种健脾胃的菜要常吃，吸收好身体强少生病
老话说“春养肝夏养心，秋养肺冬养肾，一年四季养脾胃”。脾胃对人体吸收营养有着重要的作用。我们身边有很多人每天吃各种好吃的，但依旧特别瘦弱，还容易生病，由此可见，“脾胃不好百病生”也是有一定道理的，因此脾胃虚弱的中老年人和孩子，春天要多吃一些调理脾胃的食物
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“升糖大户”被揪出，警告：不想血糖失控，这4种食物尽量少碰
“升糖大户”被揪出，警告：不想血糖失控，这4种食物尽量少碰
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熬小米粥时，记住这个比例，熬出来的小米粥又浓又香，营养好喝
小米粥是一种非常营养又好喝的粥类，而且它还有助于消化，养胃，安神，止渴等多种功效。特别是对于胃不好的人，或者正在减肥的人来说，小米粥是一种非常不错的选择。但是，熬制小米粥也是需要掌握一定技巧的。今天，我就来分享一个简单的小米粥的熬制技巧，让你也能轻松熬出又
小米粥
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熬小米粥时，直接用水煮就错了，教你几个小诀窍，香浓粘稠米油厚
你是否曾经煮过小米粥，却发现结果总是平淡无味，或者米油不厚，口感不佳？其实，煮小米粥也是一门学问，想要煮出香浓粘稠，米油厚实的小米粥，是有几个小诀窍的。接下来，就让我们一起来学习一下吧！首先，我们要选对小米。煮小米粥要选择新鲜、优质的小米。好的小米颜色鲜艳
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《VUE》
核心概念和一个示例工程