老话“中伏不忌嘴，郎中跑断腿”，中伏忌吃什么？早知晓少吃亏
老话“中伏不忌嘴，郎中跑断腿”，中伏忌吃什么？早知晓少吃亏。老话说得好“一夏有三伏，最热在中伏”，毫无疑问，中伏是一年之中最热的一个时节，而又是一个“加强版”的伏天，足足有20天。它不仅仅是时间的简单划分，更是将酷暑的威力推向了极致，这“加强版”的伏天，若是
和天地“交往”，人应该守信
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”老子《德道经》这句话，也是我的座右铭。因为这句话反映了中国传统文化的天人合一观念，是以天地为楷模，诚心正意地学习遵从天道规律。治己事天，就是治理自己的意识心性，遵从天道的法则和规律。人与人交往，互相不诚信，就会互相猜忌
这5类食物，竟是湿气“帮凶”，再想吃也要克制
在中医理论中，“湿气”被认为是导致身体不适的一大因素。湿气过重可能会导致身体感到沉重、疲乏、关节疼痛，甚至影响消化系统的功能。饮食是调节体内环境的重要手段之一。有些食物虽然可口诱人，却是加重体内湿气的“帮凶”。下面介绍五种常见的食物类型，它们可能会助长体内
茯苓水yang脾胃 大部分人不知道
茯苓水yang脾胃大部分人不知道
它被称为“气血双补之王”，开脾胃、补气血、安心神，用过都说好
说到龙眼，想必大家都很熟悉，它作为生活中非常常见的一类水果，在中医眼中，还是一味极具药用价值的良药，甚至还被称为“气血双补之王”。说到龙眼，很多人可能都会想到“桂圆”，但这二者之间实际上还是有细微区别的，虽然它们的来源都一样，但一个是新鲜水果，另一个则是加
脾胃虚，不消化？别怕！早晚2个动作，健脾和胃，缓解胀气
在快节奏的现代生活中，脾胃问题已成为许多人的健康隐忧。中医理论认为，脾胃乃后天之本，气血生化之源，其健康直接关系到人体的营养吸收、能量转化及废物排泄。当脾胃功能虚弱时，常表现为食欲不振、消化不良、腹胀气满、体倦乏力等症状，严重影响生活质量。幸运的是，通过简
中老年人怎么除湿气？提醒：夏天戒掉4件事，经常利用2物有帮助
中老年人易湿气重，需坚持除湿气。建议戒过量饮食、久坐久卧、长时间吹冷空调和熬夜。可通过饮食调理如薏米红豆粥和红糖姜茶来祛湿。经常听到“湿气”一词，那具体什么是湿气呢？可能很多人一听“湿”就想到了水、潮湿这样的词语。确实，湿是水的一种状，湿的性质浑浊而黏腻，