帕金森病患者如何科学运动?这份攻略请查收

三种方式可选择适合帕金森病患者的运动方式主要包括增强心肺耐力的有氧运动、增加肌肉力量的抗阻运动或力量训练,以及提高关节活动能力的牵伸运动三大类。有氧运动研究表明,有氧运动有助于提高帕金森病患者的心肺耐力,改善帕金森病患者的身体状况。有氧运动包括以下3类:1.

“筋长一寸,寿延十年”?医生:中老年人经常拉伸,或有这些好处

“老张,你这次体检的结果出奇的好啊!”体检中心的医生笑眯眯地看着眼前的老张,一边翻阅着他的体检报告。老张,一个刚退休不久的中学历史老师,平时喜欢园艺和散步,虽然不是什么体育迷,但他总保持着一定的活动量。这次来做年度体检,顺便问了问医生关于拉伸运动的好处,因

中国证监会同意中仑新材深交所创业板IPO注册

智通财经APP获悉,4月10日,中国证监会发布《关于同意中仑新材料股份有限公司首次公开发行股票注册的批复》。据悉,中仑新材拟在深交所创业板上市,IPO保荐机构为海通证券,拟募资22.727亿元。据招股书,中仑新材是一家专注于功能性薄膜材料研发与生产的创新型企业,主要从事

人到中年,为了对抗衰老保持身材,需要做哪些运动?

人到中年,身体逐渐步入衰老的阶段,新陈代谢放缓,肌肉和骨骼逐渐失去活力。为了对抗衰老并保持身材,中年人需要采取一系列运动措施。这些运动不仅有助于保持健康的体态,还能提升身体机能,增强抵抗力,提高生活质量。那么,对于已经步入中年的人群来讲,想要对抗衰老并保持

腿有劲,人才能长寿?医生告诉您4个“妙招”,阻止衰老提前到

腿脚是人体的"行走工具",有了健壳腿脚,去哪里都不是难题。并且常言道:"老人腿先老",这不无道理,也说明了腿部力量与健康长寿之间的密切关系。如何才能保持双腿的活力,从而为健康添砖加瓦呢?在日常生活中,我们不能忽视的是基本动作之一——行走。行走不仅是一种常见的运

被上海女生穿搭惊艳了,满街都是“拖地裙、拖地裤”,时髦又高级

上海是时尚之都是因为它拥有众多知名品牌和设计师,是时尚品牌和潮流文化的聚集地。上海的时尚产业非常发达,吸引了众多国内外消费者前来购物和体验。所以,在上海的街上,我们随处可以看见时尚达人的时髦搭配,近日,一股拖地裙、拖地裤的时尚风又在上海卷起,让人忍不住

春分后的3个升阳法,充盈阳气,为长寿护航!

《黄帝内经》有说“春夏养阳,秋冬养阴”。春季阳气生发,人体新陈代谢活动加快,正是阳虚体质、气虚体质人群养生的好时节,而中老年人如果利用春天阳气欣欣向荣的时机,顺势适当进补,对养生长寿大有裨益。正如《黄帝内经》的《素问生气通天论》当中提到:“阳气者,若天与

45款泳衣比较试验结果出炉

为了给消费者提供更多、更全面的消费信息,更好的履行《消法》赋予消协组织的职责,河南省消费者协会开展对泳装比较试验。本次比较试验由省消协工作人员以普通消费者身份在河南省辖区的线下实体店(商场、专卖店)和网上购物平台(包括京东商城、天猫、唯品会、拼多多、抖音等

晨跑vs夜跑,到底哪个更健康?答案出乎意料

跑步作为一种全球普及的运动,其简便性和显著的健康益处广受欢迎。在众多跑步爱好者中,关于晨跑和夜跑哪个更好的讨论一直未有定论。实际上,晨跑和夜跑各有其独特的优势和需要注意的事项,你可以根据你的需要和时间来选择晨跑还是夜跑。晨跑:美好一天的开始1晨跑的优势晨跑