有胃病的人需谨记：3个习惯伤胃，要避免，4种食物养胃，可常吃
生活中大家总是关注于嘴巴的感受，而忽略胃的想法。嘴巴喜欢吃的食物我们就尽量满足，拼命地往胃里塞，总觉得胃就像橡皮做的，吃多点也没什么，胃都能消化掉。其实我们的胃可没有我们想象得那么坚强，总是超负荷工作，它也会受伤，一旦胃不舒服了，它就会马上让你知道。表
菌菇中的“贵族”猴头菇，四个食用技巧，或可让营养更加容易吸收
猴头菇是一种非常美味的食用菌，它的营养特别高，深受人们的欢迎。不过，很多人面对毛茸茸的猴头菇，不知道怎么做。其实，猴头菇的食用是有一定技巧的，掌握了这些食用方法，能够让猴头菇的营养更加容易吸收。一起来看看吧。技巧一：最好鲜食。猴头菇生长在树木上，富含丰富的
这7种食物被吹上天，却没太大的用，别再花冤枉钱了
在家族群里经常有长辈转发一些和养生相关的食物称其非常具有营养价值然而真相其实并不是介绍里的那样甚至可以说是吹嘘的营养价值生活中有哪些食物是被吹上天却没太大用的呢？小圈这就带你去了解一下！燕窝阿胶糕：不具有治疗功效很多商家宣传燕窝阿胶糕可以补血、提
夏季易上火，平常要多喝这汤，滋补身体，补足营养，顺利度过夏天
夏日炎炎，我们终于感受到夏天的酷热，最近温度已经上升到30多度，每天都只想在家里和办公室，只能通过空调来降温。天气太炎热，出汗就会特别多，人也容易上火，身体会不舒服，影响我们一天的工作。到了夏天，可以不吃牛肉羊肉，也一定要多喝一些鲜美的汤品——猴头菇竹荪腰
猴头菇被誉为餐桌上的“养胃之王”，但3类人别随便吃，早做了解
猴头菇是人们餐桌上的一道美味，它吃起来鲜嫩爽滑，口感独特，加之营养价值又高，所以深受人们喜爱。因其优越的养胃性能，还被人们称为”养胃之王“。然而，尽管猴头菇有很多好处，但并非人人都适合食用。现在就让我们来了解一下猴头菇的适合人群，和不适宜人群，帮助大家更好
比胃药还管用！5种食物帮助养胃护胃，胃不好的人要多吃
要想养胃护胃，得在吃的方面下点功夫。咱们得少吃那些凉的、辣的，免得刺激到胃。多吃点营养高、好消化的东西，对胃才好呢。生活习惯也得改一改，别一顿吃得太撑，也别饿着肚子。每天三餐都得按时吃，特别是这5种食物，吃了能帮你修复胃黏膜，让你的胃更健康。一、南瓜开花馒
它是菌中之王，钾是冬虫夏草7倍，锌是猴头菇4倍、铁是香菇31倍！
真菌美食种类里，有一种被赞誉为“菌中之王”的珍稀美味——羊肚菌。羊肚菌以其独特的形态、丰富的营养价值和迷人的风味，赢得了全球食客的青睐。羊肚菌，广泛分布于全球多个地区，尤其在中国，从东北林海到西南边陲，都能寻得它的踪迹。羊肚菌不仅以其外观独特著称，更因其