中医针灸好处虽多,但注意事项也不可忽视,尤其是这4点,要牢记

关于中医学的针灸,有着悠久的历史,其最早见于《黄帝内经》,即“藏寒生满病,其治宜灸”,在这部经典著作中,针对针灸进行了初步的介绍,并形成了完整的经络系统,是针灸学术的第一次总结。到了晋代时期,医家皇甫谧通过对《黄帝内经》的不断钻研,编撰而成了《针灸甲乙经》

人到中年不显老!5个“青春密码”,助你焕发活力!比同龄人更年轻!

人到中年,你比同龄人更显老吗?记住这5个“青春密码”让你气色佳、头发好~1️⃣一个动作:补肾气、淡化黑眼圈2️⃣双花饮:疏肝理气、养颜淡斑3️⃣三个美丽穴位:巨髎穴、百会穴、足三里穴4️⃣四物汤:补气血、帮助预防皱纹5️⃣五白饮:补益肺、脾、肾,美白

“三焦不通百病生”,中医:用好这个穴位,可调理三焦,呵护健康

通过中医的藏象学说,我们能够很好地认识“五脏六腑”,但在中医体系中,其实还有着“三焦”的说法,只不过很多人都对此感到非常陌生,作为中医的专有名词,在针对诸多病症进行诊治时,几乎都不能忽视“三焦”。那么,究竟什么是三焦呢?简单来说,就是将体内其他脏腑包含在内

洗完脚后,把藿香正气水涂在脚底,好多人不懂有啥用,太厉害了

洗完脚后,把藿香正气水涂在脚底,好多人不懂有啥用,太厉害了随着近段时间温度的逐渐升高,藿香正气水的销量也开始逐步提升,提到藿香正气水,相信很多朋友们都不陌生,有人更是将其称为夏天的“保命神器”。由于夏天的温度比较高,大部分地区都已经达到了30度以上,有些地

顽固耳鸣怎么办?中医:中成药加穴位,双管齐下,效果看得见

中医治疗耳鸣关注脏腑功能失调,常用六味地黄丸、龙胆泻肝丸、归脾丸等药物。家庭疗法包括中药泡水、药膳调理。按摩针灸可缓解耳鸣,但需专业操作。保持良好作息和饮食均衡也很重要。治疗需根据个人情况选择合适方法。中医解释:中医认为,耳鸣与肝、肾、心、脾等脏腑功能失调

“春生夏长”关键期,如何给孩子拔拔个?“小儿推拿+生长贴”来助力

爸妈都不高,如何给孩子拔拔个?胃口不开脾胃差、消瘦晚睡精力差,怎么办?孩子也能推拿吗?生长贴真的有效吗?不打针不吃药的“绿色疗法”了解一下。本期特邀杭州市中医院推拿科主任中医师孙波,教你追高助长,小儿推拿来帮忙。01生长贴适合哪类孩子?贴的穴位如何选择?

为何老一辈常说肚脐眼不能抠,会肚子痛?连接的根本不是肠子

“不能抠肚脐,会肚子痛”,这句话我想大家都听长辈说过,相信有不少人不信邪试了试,抠了抠肚脐上的黑泥,结果还真的就感觉到了肚子疼,或者肚子不舒服,这也让不少人疑惑,为什么肚脐抠了会肚子痛,肚脐连接了体内的肠子、血管了吗?那这到底是为什么呢?肚脐其实是人体的一

刮刮这里,全身湿气排空!

湿气是身体垃圾,分内外两种,影响健康。湿气重会导致关节僵硬、大便粘稠、口腔异味、皮肤问题、精神疲倦和消化不良等。排湿可通过穴位按摩、饮食调理、避免生冷食物、保持环境干燥、适量运动和晒太阳等方法。古人常说:“千寒易除,一湿难去。”这话真是一点不假。湿气这种东

孩子挑食、食欲差?按揉这3个穴位,告别挑食、消化不良,吃饭香

想象一下,餐桌上摆满了色香味俱全的美食,但你的孩子却只挑着几样自己喜欢的食物,对其他美味充耳不闻。这种情景在许多家庭中都不陌生。挑食和食欲差,不仅影响孩子的营养摄取,还可能引发家庭餐桌上的小冲突。作为家长,我们常常感到无奈和焦虑:为什么孩子不愿意尝试新食物

5个“长”在脚上的养生名穴,常按摩比足疗店靠谱

人体的双脚最接地气,我们身体的12条经络中就有6条在足部行走,分别以足三阳和足三阴命名。脚板小小“方寸之地”,犹如人体的反射区,“藏”着不少知名的保健穴位。经常刺激这些穴位有助行气血、驱寒逐湿、改善脚部健康状况,进而通过“内联脏腑,外接四肢百骸”的经络作用起