人到中年不显老!5个“青春密码”,助你焕发活力!比同龄人更年轻!

人到中年,你比同龄人更显老吗?记住这5个“青春密码”让你气色佳、头发好~1️⃣一个动作:补肾气、淡化黑眼圈2️⃣双花饮:疏肝理气、养颜淡斑3️⃣三个美丽穴位:巨髎穴、百会穴、足三里穴4️⃣四物汤:补气血、帮助预防皱纹5️⃣五白饮:补益肺、脾、肾,美白

痔疮怎么治?中医两方,简单有效!

痔疮成因与饮食、情志、久坐久立相关。中医治疗常用黄连、地黄、大黄等药物,需在医生指导下使用。日常可用金银花、菊花泡茶缓解。按摩长强穴、针灸百会穴和足三里穴也有助缓解症状。保持良好生活习惯和饮食,预防便秘,是治疗和预防痔疮的重要措施。在中医理论中,痔疮的成因

孩子挑食、食欲差?按揉这3个穴位,告别挑食、消化不良,吃饭香

想象一下,餐桌上摆满了色香味俱全的美食,但你的孩子却只挑着几样自己喜欢的食物,对其他美味充耳不闻。这种情景在许多家庭中都不陌生。挑食和食欲差,不仅影响孩子的营养摄取,还可能引发家庭餐桌上的小冲突。作为家长,我们常常感到无奈和焦虑:为什么孩子不愿意尝试新食物

穴位按一按,百病不上身!每天坚持按揉这几个穴位,降压、强心

穴位按摩作为传统养生方法,简便易行无副作用,能缓解疲劳、预防疾病。找准穴位和掌握正确手法是关键,配合合理饮食和健康生活方式效果更佳。需注意,穴位按摩不能替代医疗手段,身体不适需及时就医。在现代社会的快节奏生活中,人们越来越关注健康问题;而中医的穴位按摩作为

便秘不用怕,试试穴位按摩。专家手把手教你

便秘,这一常见却令人困扰的问题,影响着许多人的生活质量。面对便秘的痛苦,许多人在饮食生活习惯调整无效后,会去尝试市面上各种通便产品,部分人会选择药物治疗,但长期依赖各种通便茶或者药物可能带来副作用。那么,有没有一种自然、安全且有效的方法来缓解便秘呢?答案是

常喝两种水,或让肝变硬!尤其第二种,很多人还以为很养生

肝脏,是人体最大的解毒器官,每天我们吃进去的食物都需要肝脏一一过滤。若肝脏代谢不正常,身体各个器官都无法正常工作,身体产生的各种毒素就会滞留在体内。因此,养护肝脏对我们来说就显得特别重要。但生活中却总有一些容易被忽略的细节,在无形中悄悄地毁掉我们的肝脏

老中医:癌症患者提高免疫力,多按3个穴位,人体自带的“神器”

赵先生,一个五十岁的男士,自从两年前被诊断出患有结肠癌,生活变得颇为艰难。除了化疗和手术的痛苦,更让他烦恼的是身体的免疫力明显下降。每当换季或环境有所改变,他都容易生病。某天,他在偶然的机会中遇到了一位中医大夫。这位医生告诉他,人体有许多穴位,就如同“十全

你以为是休息,其实在“耗伤气血”!一个穴位+一碗汤,帮你把亏掉的气血补回来

“气血不足百病生”生活中很多不经意的习惯你以为是在休息却是在损耗气血的运行一年之计在于春在春季把过度消耗的气血及时补回来能为一年的健康打下基础哪些习惯容易消耗气血呢?如何才能将失去的气血补回来?小圈带你揭秘~龚燕冰北京中医药大学东直门医院副院长