7月15入伏,少喝绿豆汤多喝它,清热解暑祛湿,腿脚有劲健康度夏

7月15入伏,少喝绿豆汤多喝它,清热解暑祛湿,腿脚有劲健康度夏。进入7月了,7月6日是小数节气,7月15日开始进入三伏,又到了一年中最热的一段时间了,今年的三伏天也是长达40天的高温闷热气候,每年的这个时候很多人就依赖各种冷饮雪糕度日,冰镇绿豆汤也是很多人热天爱吃的

“夏补钾,身不乏”,这五种高钾食材要多吃,腿脚有劲,精神饱满

#头条创作挑战赛##记录我的2024#俗话说,“热在三伏,冷在三九”,我们即将迎来一年中最热的三伏天,高温炎热的天气只要稍微动一下就会出汗流浃背,感到腿脚没力气,整个人都没精神。大量流汗不仅带走了人体中大量的水分,也让体内的营养元素也会随之流失,尤其是钾元素。钾元

降血脂的好东西:这6种食物经常吃,让血脂乖乖“降”下去!

血脂高?想必很多人都因为血脂高这种状态而天天苦恼吧!为什么说现在高血脂的人越来越多呢?这其实都是因为大家饮食方面的不注意而造成的。虽然说现在我们的生活条件慢慢变好了,可以选择的东西变多了,但是很多人却把健康饮食这个东西给抛到脑后面去了。今天,我就要给大家讲

今日辟谣(2024年6月27日)

来源:中国互联网联合辟谣平台2024年6月27日谣言:湖南省长沙市圭塘河水量大得像水库开闸?真相:6月26日,一段网传视频称“圭塘河这么大的水量,真像三峡水库开闸了”。经核实,该视频系发布者用视频特效合成,并非圭塘河实际景象。目前,当地网信部门已责令该自媒体删除此视

糖尿病人可以常吃“两种麦,三种豆”,热量低,不易升血糖

民以食为天,这就可以看出来,饮食对于人类来说是非常重要的一件事。随着生活水平的提高,人们对于饮食的追求也不单单停留在温饱上了,更多的人在乎“养生餐”。相关医学专家表明,人在正常饮食之后,血糖会有所增加,但同时胰岛素分泌也会增多,这样就可以把血糖维持在正常范

夏至过后,宁可不吃肉,也要多吃这汤,清热解暑,解夏乏精神头足

夏至过后,宁可不吃肉,也要多吃这汤,清热解暑,解夏乏精神头足。夏至节气过后,气温开始渐渐升高了,进入了伏前的气候,再过不久7月15日就开始进入一年中最炎热的三伏天啦。这段时间高温闷热潮湿,平时咱们要做好防暑降温的准备,平时还要多吃一些清热解暑祛湿的食物。清补

清热祛湿还控糖! 绿豆汤的7个绝妙搭配,你知道几个?

炎热的夏季,一杯冰凉的绿豆汤,可以瞬间驱散体内的暑气,更因它独特的清热解毒、利水消肿功效,而成为家家户户的消夏必备。不过,绿豆汤的魅力,远不止于此,它还能通过巧妙的搭配,实现清热祛湿的同时控制血糖,为健康生活添彩。下面,我就教你绿豆汤的七种绝妙搭配,每一

明日夏至,有钱没钱,记得给家人喝“三宝汤”,应季而食顺利入伏

明日夏至,有钱没钱,记得给家人喝“三宝汤”,应季而食顺利入伏。明日,也就是6月21日,将迎来二十四节气中的夏至节气。当夏至来临,天气将会进入一种典型的模式,那便是高温与多雨并存,空气会变得异常闷热潮湿。夏至过后,一年里最热的三伏天就会接踵而至,而今年的三伏

“夏季吃一瓜,不用郎中帮”,一降脂二控糖三降压,好吃不上火!

“夏季吃一瓜,不用郎中帮”,一降脂,二控糖,三降压,鲜嫩营养不上火!炎炎夏日已来临,日温度已经到了40度,在这样炎热的天气里,我们在饮食上要有所调节,多吃一些清热祛暑的食材,让我们的身体无负担,轻松度过炎炎夏日!在夏季的所有食材中,苦瓜是不得不说的一种健

武汉一家三口的夏日午餐晒圈火了,20元做了2菜1汤,网友:接地气

#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#进入六月下旬,天气越来越来越热了,天热不仅让人们的食欲下降,对于主厨来说也是一种考验,要知道,在如同蒸笼的厨房里挥汗如雨,确实不是容易的事。不少人会选择在外就食,或者点外卖,但对于普通的上班族来说,不仅费钱而且还不