66岁大妈每天睡前一杯蜂蜜水，一年后去体检，医生看了竖起大拇指！
在小镇的一隅，住着一位笑容可掬的66岁大妈，李阿姨。岁月似乎对她格外宽容，除了眼角几丝细纹，她的身体依旧硬朗，这背后藏着一个小秘密——每晚睡前，李阿姨都会雷打不动地喝一杯温热的蜂蜜水。起初，这只是她偶然间养成的习惯，为了缓解偶尔的失眠与轻微便秘，没想到，一年
脾胃虚的人，吃什么有助于健脾养胃？医生：养脾食物，不妨尝试下
脾胃，作为人体消化系统的重要器官，其健康与否直接关系到我们整体的营养吸收和身体健康。然而，在当今这个快节奏的社会，生活步伐的疾驰与饮食习惯的转型，使得脾胃虚弱的现象屡见不鲜。人们普遍遭受着食欲低迷、食物消化不畅、腹部胀满等种种不适的困扰。那么，对于这些人来
冬天萝卜赛人参，胃寒加胡椒，咳嗽加蜂蜜，脾虚加什么？
冬日里的萝卜，其价值可与人参媲美。有句老话说得好，“冬季萝卜，夏季姜，无需医生开药方”，这句话广为人知，但其中蕴含的深意却不是每个人都能领会的。萝卜性寒，而冬天的气候本就寒冷；相反，生姜性温，夏天温度高。在寒冷的季节食用寒性食物，炎热季节则选择温性食物，这
比“地沟油”还脏的东西，却被很多老年人当作宝，你家里面有吗？
我们在做饭的时候，基本上是离不开食用油的，即便是在外面吃饭也同样如此，作为必需品，好的食用油价格也是不便宜的，太过便宜的让人吃着也会觉得不太放心。对于那些营业的商家来说，对于食用油的使用量比普通家庭要多出太多了，很多商家会选择价格比较便宜的食用油来使用，虽
“蜂蜜养生”骗了囯人几十年，什么美容、解酒、通便其实都是胡扯
近年来，关于蜂蜜的养生功效的宣传可谓层出不穷，其中不乏一些夸大其词的宣传，声称蜂蜜具有美容、解酒、通便等多种神奇功效。然而，这些说法真的靠谱吗？本文将从科学的角度，对蜂蜜的养生功效进行客观分析，帮助大家正确认识蜂蜜的真正价值。一、蜂蜜的基本成分与营养价值蜂
从现在到三伏，早上隔天吃1次它，腿脚有劲精神足，不懂吃太可惜
#头条创作挑战赛##记录我的2024#潮湿的梅雨季节。在这高温潮湿交织的季节，这时人们常常会躲在空调房中，且大量的吃冷饮、吃西瓜等凉性食物，这样非常不利于身体健康。俗话说，“冬病夏治”，它是利用夏季气温高，人体阳气最旺盛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，最大