66岁大妈每天睡前一杯蜂蜜水,一年后去体检,医生看了竖起大拇指!

在小镇的一隅,住着一位笑容可掬的66岁大妈,李阿姨。岁月似乎对她格外宽容,除了眼角几丝细纹,她的身体依旧硬朗,这背后藏着一个小秘密——每晚睡前,李阿姨都会雷打不动地喝一杯温热的蜂蜜水。起初,这只是她偶然间养成的习惯,为了缓解偶尔的失眠与轻微便秘,没想到,一年

脾胃虚的人,吃什么有助于健脾养胃?医生:养脾食物,不妨尝试下

脾胃,作为人体消化系统的重要器官,其健康与否直接关系到我们整体的营养吸收和身体健康。然而,在当今这个快节奏的社会,生活步伐的疾驰与饮食习惯的转型,使得脾胃虚弱的现象屡见不鲜。人们普遍遭受着食欲低迷、食物消化不畅、腹部胀满等种种不适的困扰。那么,对于这些人来

血糖高的人,这4类食物要少吃,别错上加错,以免出现并发症

随着生活水平的提高,现代人在享受丰富物质生活的同时,也面临着健康问题,尤其是饮食习惯不当导致的高血糖问题日益严重。高血糖若不加以控制,可能引发多种并发症,对健康构成严重威胁。因此,高血糖患者在日常饮食中应避免以下几类食物的过多摄入。土豆因其美味和经济性广受

冬天萝卜赛人参,胃寒加胡椒,咳嗽加蜂蜜,脾虚加什么?

冬日里的萝卜,其价值可与人参媲美。有句老话说得好,“冬季萝卜,夏季姜,无需医生开药方”,这句话广为人知,但其中蕴含的深意却不是每个人都能领会的。萝卜性寒,而冬天的气候本就寒冷;相反,生姜性温,夏天温度高。在寒冷的季节食用寒性食物,炎热季节则选择温性食物,这

比“地沟油”还脏的东西,却被很多老年人当作宝,你家里面有吗?

我们在做饭的时候,基本上是离不开食用油的,即便是在外面吃饭也同样如此,作为必需品,好的食用油价格也是不便宜的,太过便宜的让人吃着也会觉得不太放心。对于那些营业的商家来说,对于食用油的使用量比普通家庭要多出太多了,很多商家会选择价格比较便宜的食用油来使用,虽

“它”是幽门螺杆菌的“克星”,胃不好的人多吃点,养胃更护胃

在我们的身体这个奇妙的“王国”里,胃部就如同一个重要的“粮仓”,承担着消化食物、储存能量的关键职责。而幽门螺杆菌,却像是一群偷偷潜入“粮仓”的“小盗贼”,会给胃部带来各种不适和疾病。但别怕,有一种“神秘力量”,它可是幽门螺杆菌的“克星”。这种“克星”就像是

“蜂蜜养生”骗了囯人几十年,什么美容、解酒、通便其实都是胡扯

近年来,关于蜂蜜的养生功效的宣传可谓层出不穷,其中不乏一些夸大其词的宣传,声称蜂蜜具有美容、解酒、通便等多种神奇功效。然而,这些说法真的靠谱吗?本文将从科学的角度,对蜂蜜的养生功效进行客观分析,帮助大家正确认识蜂蜜的真正价值。一、蜂蜜的基本成分与营养价值蜂

滋补养生,润肠通便,这种吃起来“很甜”的食物,还有5大作用

蜂蜜是蜜蜂所酿的蜜,尝起来香甜软糯,是一种天然的营养滋补食品。它对人们特别是老人和小孩,具有良好的养生作用。蜂蜜含有糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质、有机酸和多种酶类等多种营养物质。那么,蜂蜜到底有哪些作用与功效呢?蜂蜜的这5个功效,不容忽视。1.保护血管蜂蜜具

没想到!一群非洲人为养蜂来长沙拜师 | 山水洲城记

“这里的老师非常专业,技术也非常智能!”在长沙县红花蜜蜂养殖专业合作社的蜂场里,来自南苏丹上尼罗河大学的教授Selim忍不住竖起大拇指。6月23日,在湖南省农科集团的组织下,Selim和30余名南苏丹同胞来到星城近郊的果园镇,开启了一场蜜蜂养殖及蜂蜜加工生产技术的研修之

从现在到三伏,早上隔天吃1次它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜

#头条创作挑战赛##记录我的2024#潮湿的梅雨季节。在这高温潮湿交织的季节,这时人们常常会躲在空调房中,且大量的吃冷饮、吃西瓜等凉性食物,这样非常不利于身体健康。俗话说,“冬病夏治”,它是利用夏季气温高,人体阳气最旺盛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,最大