它是真正的“平民补品”，人人都吃得起！是这3种病患的“福音”
俗话说“人有秋疾，三月难息”，而在秋季患病，不仅难以医治，还很容易留下各种后遗症。中医认为，人体在秋季很容易出现气虚亏损的现象，会表现出神疲乏力、少气懒言、食少便溏等症状，在这个时候，气血的补养就显得非常重要了。在中药中，具有补养气血功效的良药，就不得不提
脾胃最煎熬的15天，记得多吃3类食物，尤其是脾虚的人
故事的主人公是小赵，一位28岁的小学教师。她因为消化不良的问题来到我的诊室。小赵描述了她的不适症状，包括食欲不振、饭后胀气、腹痛以及大便不规律，尤其在夏至期间症状更为明显。经过中医的诊断，结合西医的检查，我判断小赵的脾胃功能虚弱，需要调理。我向小赵解释了夏至
中医讲：脾虚生百病，脾虚的5种症状及调理，总有一款适合你
中医常说“脾为后天之本”，脾负责对食物进行吸收与运化。人吃进食物经过胃部初化消化、研磨之后，再由脾进一步消化、吸收，经过这样的过程把食物转化为对人体有用的营养物质，满足人体生命浩动的需求。如果脾的运化遇到了问题，食物的吸收与消化就会受到影响，身体无法得到营
全年湿气重的40天要到了，脾虚、湿寒重的人，三伏记得多做4件事
从7月15日开始就要正式迎来今年的三伏天了，而且今年又是40天的三伏，前段时间下了好久的雨，很多地区都遭受到了水灾。但是，这天气说变就变，最近几天连续37、38度的高温来袭，马上又要入伏，这意味着今年热辣滚烫的40天要来了。当然进入伏天，阳气也将达到最旺盛的阶段，在
爱出汗，那是你脾虚了，5剂赶跑多汗症
涉世中医还不算经验深厚，但我对于疾病的认识，经方的运用，在临床上算是有一定的见解吧，最大的动力也是无数读者和患者的认可、鼓励、以及信任。这是我的初心，也是我一直写笔记和门诊几乎不放假的原因。临床上我也一直秉持的是，再难再棘手的问题，给病人用最简单的方法。曾
脾虚，人就等于废一半？脾虚的人，身体常有3个变化，提示你养脾
张大妈，长久以来都对保持苗条身材非常向往。某日，她在浏览网络时偶然发现了一种名为“饮水减肥法”的奇特方法，声称通过每日饮水量超过2000毫升，能在短短一周内减重10斤。然而，接下来的半个月里，张大妈严格遵守着“饮水减肥法”的规则，却发现事实与预期大相径庭。反而意
冬天萝卜赛人参，胃寒加胡椒，咳嗽加蜂蜜，脾虚加什么？
冬日里的萝卜，其价值可与人参媲美。有句老话说得好，“冬季萝卜，夏季姜，无需医生开药方”，这句话广为人知，但其中蕴含的深意却不是每个人都能领会的。萝卜性寒，而冬天的气候本就寒冷；相反，生姜性温，夏天温度高。在寒冷的季节食用寒性食物，炎热季节则选择温性食物，这
自制一杯茶，消灭脾胃虚弱，保持年轻身材好
你是否常常感觉大便不成形、四肢乏力、不想动弹、舌苔厚腻且有齿痕？这些症状其实是脾虚的表现。然而，许多人尝试过各种补药和中成药，效果却不尽如人意。这是因为导致脾虚的原因有很多种，其中一种常被忽视的原因是肝郁。今天，我就教大家自制一碗神仙水，既能疏肝又能补脾，