骨折后只知道喝骨头汤？这些食物才是骨骼愈合的真正救星！
骨折后的饮食调理，是许多患者和家属关心的话题；在中医的视角下，骨折不仅仅是骨头的损伤，更是气血、经络的紊乱；因此，中医治疗骨折不仅仅关注骨骼的愈合，更注重整体的调养；今天，我们就来聊聊骨折后的饮食调理，以及如何通过中医的智慧，帮助患者更好地恢复；在很多人的
夏天最好喝的一款汤，营养鲜美比排骨养人，女人常喝小脸又白又嫩
进入五月，气温直线飙升，一下子就快到了30度，中午出门一趟，回来总是满头大汗的。这时一定要及时的补充水分，且随着气温的越来越高，人体的胃口变差，肠胃消化功能会变弱，看着那些油腻的炒菜只要吃上几口就不会有任何的食欲，反而是清淡少油腻的汤类的食物成了人们的最
木耳吃不好，竟然容易噶？
不少人吃木耳总是提心吊胆，生怕一不小心就食物中毒。毕竟当我们泡发木耳后，随着水分含量和温度的升高，木耳里的细菌就会大量繁殖，时间越长细菌越多。微生物大量繁殖，容易产生一些有毒有害的物质，这些物质可能没办法通过烹饪完全消除，因而带来一些健康风险。Tips建议控制
餐桌上的“青霉素”，大量上市，中老年每周吃2次健脾杀菌强免疫
时间过得飞快，即将迎来夏天，在这春夏交替的季节，大家一定要好好的爱护自己的身体，提高自己的免疫力，健康地走进夏天，为即将到来的夏天打下基础，安然度过这一年里最热的时节。最近一段时间，父母身边就有不少朋友出现感冒发烧，咳嗽的现象，中老人体质较弱，最容易”
3种“高铁菜”，铁是茄子十几倍，中老年多吃，面色红润腿脚有劲
近年来，贫血问题备受关注，随着生活水平的提高，人们对健康意识的重视与日俱增。而贫血多数是由于缺铁引起的，因而及时补充铁元素就显得尤为重要。铁元素是合成血红蛋白的必需物质，而血红蛋白则是运输氧气的主要载体，缺铁导致贫血的情况也就不言而喻。很多人为了补铁会选择
夏天容易便秘，推荐八道家常菜，清热降火促消化，润肠通便效果好
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。夏天的天气炎热、空气干燥，如果水分补充得少，就会出现口干舌燥、上火便秘的情况，进入夏天后，要注意补水和清火气。夏天容易便秘，推荐这八道家常菜，经常便秘的人群，建议多吃，清热降火促消化，润肠通便效果好，排便顺畅