老济南的四个下酒小菜|温故

20世纪五六十年代出生的那代人,经历的是国家百废待兴、艰苦创业的年代。很多人没有接受太多的教育,少年时便匆匆进入社会,现在的年轻人没有吃过他们那样的苦,也没有下过他们那样的力。但是,那代人年轻时也有自己的乐趣,现在想起来仍然念念不忘。过去休节假日,似乎比今天

夏天多吃这道菜,优质蛋白含量高,护肝强免疫,随手一炒太香了!

导语:夏天多吃这道菜,优质蛋白含量高,护肝强免疫,随手一炒太香了!民间有谚语“蛋白吃得好,少往医院跑”,蛋白质是人体免疫功能的营养基础,如果摄入不足,会影响我们抵抗力和免疫力。而在这炎炎夏日,我们的新陈代谢会加快,对营养的需求也会相应增加,所以需要及时补

天热,少吃猪肉多吃这肉,鲜美细嫩,女人吃补身,又不会致肥胖

今天刚好星期六,老公想吃酸菜鱼,我就用这条鱼给他做一盆酸菜鱼吧!鱼肉是属于脂肪的肉品,很多人特别喜欢吃鱼,因为鱼肉的口感和味道都特别好,而且脂肪含量低,蛋白质含量特别高,常吃一点对我们的身体是比较好的。最近天热,很多人没有食欲,那么,少吃猪肉多吃这肉,鲜美

饭前一碗汤,胜过良药方

有句老话叫“宁可食无肉,不可饭无汤”,虽然自古以来,汤都是餐桌上必不可少的一部分,但并不是所有的汤都适合喝。尤其是以下这2种汤,听起来大补,但其实一个伤肾,一个甚至致癌,特别是中老年人,喝汤一定要谨慎选择,喝对了滋补,喝错了伤身。两种不能常喝的汤无论是鸽子

6月要忌嘴,吃凉不吃寒,推荐五道凉拌菜,清爽解暑,舒服过夏

大家好,我是燕姐谈美食,6月的炎炎烈日已让人感受到阵阵热浪。在这个季节里,我们的饮食也需要做出相应的调整,以适应高温天气的挑战。此时,要懂得忌嘴,“吃凉不吃寒”,我们应适量食用凉性食物,避免过于寒凉的食物吃多了,容易让脾胃变差,对身体不利,下面为大家介绍推

夏天,成本不到50块钱的2菜1汤,一蒸一炒一煮不费力,娃吃得开心

天热了,想为家人准备一顿既实惠又美味的晚餐吗?不妨试试这几道美味组合。冬瓜的清爽、紫菜的鲜美与虾皮的鲜香完美融合,一口汤下肚,暑气全消。排骨肉质鲜嫩,米粉的香气与排骨的肉香交织,令人回味无穷。而牛肉粒炒豌豆,则是口感与营养的双重享受,牛肉的嚼劲与豌豆的清

抗胃癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!

中医认为,胃癌的发病机制以“脾胃虚弱”为本、“痰湿瘀阻”为标,对应的治法为健脾和胃、化痰除湿。下面详细介绍6个操作简便且适合胃癌患者吃的美味食疗方。01#淮山药芡实猪胰粥抗胃癌的6个药膳方【材料】猪胰1条,淮山药30g,芡实30g,粳米60g,生

抓住养肝黄金期!这种菜遇到了要多吃,包成春卷鲜到不行

俗话说“春养肝,夏养心”,春季时分,一定要抓住养肝的黄金时期,中医里就有说到,肝主疏泄,具有疏通、条达、升发的特性,调畅着人体全身的气机,而气机是人体脏腑组织器官功能活动的基本形式的概括,所有的脏腑组织器官功能活动都赖于气机的调畅,才能得以运行。这也从侧面

“免疫力之王”,吃一口18种氨基酸,老人小孩要多吃,增强免疫力

在我们日常的饮食中,有一种重要的营养物质,被誉为是“免疫力之王”——那就是蛋白质。蛋白质是构成人体细胞的基本组成部分,对于身体健康起着至关重要的作用。它们不仅是肌肉、皮肤、头发等组织的主要构成成分,还参与了身体免疫系统的运作,帮助身体抵御疾病。因此,我们

八道低脂低卡的家常菜,营养丰富,好吃又健康,做法简单老少皆宜

大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。现在的人,生活在物质丰富的年代,是非常幸福的事情。现在的生活条件好了,每天可以吃到想吃的食物,不用担心营养不良,反而会出现营养过剩的问题。现在很多人,每天拿着手机,不爱运动,喜欢吃重口味的食物,经常吃外卖,久