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传统美食新体验！七步轻松做出酥脆营养小吃，健脾胃还能刷爆朋友圈！
传统懒人小吃！详解7步实操，酥脆营养健脾胃，学会刷爆朋友圈黄鱼春卷，一道融合了海洋之鲜与春日之韵的佳肴，不仅是味蕾的盛宴，更是文化的传承。它的起源可以追溯到中国古代，最早见于宋代的食书《东京梦华录》中，记载着一种名为“春盘”的食物，这便是春卷的雏形。随着时
胡萝卜丝
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“三伏不排毒，一年身体堵”，常吃这“天然祛湿菜”，排毒一身轻
#夏日生活打卡季##头条创作挑战赛#进入一年中最炎热的三伏天，今年的三伏天长达40天，真的是让人难以忍受，这时不仅高温、高热、高湿，湿热、暑热交织在一起，湿寒邪气毒素容易积累在体内。如果不及时排毒，就可能导致身体各项机能失调，出现疲劳、食欲不振、皮肤问题等，容易
胡萝卜丝 绿豆芽 更上一层楼 植物蛋白 白玉菇
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麻酱面怎么做好吃？告别外卖，自制麻酱面，美味健康两不误！
夏日解暑神器！麻酱面，一口上瘾的绝妙滋味！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊麻酱面怎么做好吃？麻酱面，一碗让您魂牵梦绕的夏日美味！嘿，吃货小伙伴们，夏天来了，是不是总想吃点儿清爽又解馋的？来来来，今天咱们就聊聊那碗让人一吃就停不
麻酱 胡萝卜丝 芝麻酱 外卖
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6月包饺子，这个馅别错过，孩子吃了对眼睛好，它才是饺子馅之王
大家好，进入六月以来，东北的天气才逐渐热了起来，最近几天才有了一点夏天的感觉，夏天来了唯一不好的就是太热了，有时候没有食欲，不管是大人孩子都一样，最近我女儿也是，已经好几天不爱吃饭了，平时她挺喜欢吃饺子的，今天就把一款它很喜欢吃的饺子，分享给大家。夏天吃饺
饺子皮 胡萝卜 饺子 胡萝卜丝 肉馅 饺子馅
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菌菇类食材烹饪前，需要焯水吗？快来学习吧！
在探讨这个问题时，我们首先需要明确要制作的菌菇菜种类。因为不同的菌菇菜有不同的烹饪方法，有的需焯水处理，而有些则不需要。在这里，我想分享一些我制作过的菌菇菜肴的步骤和方法，供大家一起学习交流。1、先来介绍一个无需焯水的菌菇类食材的简易做法，这也是我个人自创
胡萝卜丝 五花肉 金针菇
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夏天食欲不振，推荐五道开胃菜，下饭解馋，大人小孩都爱吃
大家好，我是燕姐谈美食，在炎炎夏日，高温酷暑常常让人食欲不振，面对炎热的天气，不少人感到胃口不佳，吃不下饭。然而，身体需要营养来维持正常的运转，下面为大家介绍夏天食欲不振，推荐五道开胃菜，下饭解馋，大人小孩都爱吃，快来看看吧。一、凉拌黄瓜金针菇1、首先，
胡萝卜丝 肉末 金针菇 番茄 凉拌黄瓜 白玉菇
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夏天多吃这道菜，优质蛋白含量高，护肝强免疫，随手一炒太香了！
导语：夏天多吃这道菜，优质蛋白含量高，护肝强免疫，随手一炒太香了！民间有谚语“蛋白吃得好，少往医院跑”，蛋白质是人体免疫功能的营养基础，如果摄入不足，会影响我们抵抗力和免疫力。而在这炎炎夏日，我们的新陈代谢会加快，对营养的需求也会相应增加，所以需要及时补
豆腐皮 晓峰 三人行必有我师焉 胡萝卜丝 蛋白质含量 优质蛋白
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江西女子每天带饭上班，同事意见大，老板发话：再带饭就别干了
如果是你，会每天坚持带饭上班，还是点外卖呢？最近江西女子刘静蕾却因为每天坚持带饭上班这件事情，闹得很不愉快，成为了同事们背后非议的焦点。同事们认为办公室空气清新很重要，指责刘静蕾带饭上班污染了办公室清新的空气环境，同事们对此意见很大，这件事情闹到了老板那里
黑木耳 胡萝卜丝 蟹味菇 四季豆 胡萝卜
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孩子夏天长身体，建议多吃八道蒸菜，营养均衡不油腻，健康长身体
一、香菇蒸鸡翅食材准备：鸡翅、香菇、姜丝、葱花。做法流程：1.鸡翅剁成小块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入淀粉、料酒、食盐、生抽和花生油抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.香菇提前泡软，然后和腌制好的鸡翅一起抓拌均匀，再腌制十分钟，接着一起铺在蒸碗上。3.
胡萝卜丝 姜丝 豆芽 瘦肉 花生油 蒸菜
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夏日里的“水中人参”，建议女人要多吃，美白护肤，再贵也值得
夏日里的阳光最“毒”了，白天的紫外线格外强烈，如果不注意防晒，很容易被晒伤。尤其是女性朋友，最担心被晒黑了，即使做了很多防晒工作，但也难免会暴露在紫外线下。除了物理防晒之外，我们还可以通过饮食，保护我们的皮肤。茭白，大部分南方人应该都比较熟悉，北方可能不
防晒 胡萝卜丝 茭白
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《VUE》
核心概念和一个示例工程