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10分钟搞定全家晚餐！这菜随手一炒全家老少都爱吃
夏日的阳光炽热，空气潮湿闷热，这对于中老年人的身体而言，是一场不小的考验。因此，我们在夏天除了要注意保持健康的生活状态之外，还需要多吃一些水分充足又能帮助身体补充营养的食物。菌菇的种类多种多样，今天厨娘就用白玉菇和蟹味菇做一道双菇炒彩椒，让大家可以在夏天享
蟹味菇 补充营养 皮肤瘙痒 白玉菇
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湖北一家4口夏日午餐，荤素搭配好吃不浪费，花钱不多家人吃得香
#夏日生活打卡季##头条创作挑战赛#即将进入二伏，这段时间实在是太热了，手机短信又发来了武汉高温橙色预警提示，每天都38度左右的高温，厨房就像一个大烤炉，进入厨房做饭对厨娘来说就是一种考验。很多人会选择点外卖，但外卖不仅贵还油脂厚，而且高温天更担心食品卫生，家有
猪肝 莲藕 丝瓜 肉末 白玉菇
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“三伏不排毒，一年身体堵”，常吃这“天然祛湿菜”，排毒一身轻
#夏日生活打卡季##头条创作挑战赛#进入一年中最炎热的三伏天，今年的三伏天长达40天，真的是让人难以忍受，这时不仅高温、高热、高湿，湿热、暑热交织在一起，湿寒邪气毒素容易积累在体内。如果不及时排毒，就可能导致身体各项机能失调，出现疲劳、食欲不振、皮肤问题等，容易
胡萝卜丝 绿豆芽 更上一层楼 植物蛋白 白玉菇
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正大量上市！一清热排毒二祛湿抗衰老三补钙强免疫，7月要使劲吃
#夏日生活打卡季##头条创作挑战赛#进入一年中最炎热的三伏天，每天都是三十五度的高温天，再加上时常来的几场暴雨，又热又焖又燥，坐下几分钟就会汗流浃背，人的食欲也随之下降，看着啥也没有什么胃口了。不过高温天让人体消耗大，也需要补充营养物质和水分，即使偶尔炒个肉，
清肠排毒 营养物质 白玉菇
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上海女子晒失业前后伙食对比，宁愿上班也不想做主妇，网友：支持
在这个快节奏、高压力的都市——上海，李婉如是一位普通的职场女性，她的生活轨迹在不经意间被一场突如其来的失业所改变。然而，这段经历不仅让她重新审视了生活的意义，也让无数网友在她的身上找到了共鸣与力量，而她也表示：宁愿上班也不会做主妇，网友们纷纷表示支持。失业
蟹味菇 豆皮 荷兰豆 白玉菇 香菜
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伏天少吃苦瓜多吃它，全身都是宝，清热化痰美白健脑，营养又解馋
#夏日生活打卡季##头条创作挑战赛#蔬菜是我们平日饮食生活中不可缺少的一部分，每一种蔬菜中含有的营养都不同，都是均衡营养必要组成部分。我们都知道，“不时不食”，而民间有句话“春吃芽，夏吃瓜”，夏吃瓜正当时，这是因为夏天瓜类是应季食材，富含大量水分、多种维生素以
丝瓜 鸡蛋 膳食纤维 营养物质 维生素b 白玉菇 苦瓜
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食用菌、鸽子成爆款！濮阳农业藏有多少亮点？｜富民产业调研行⑰
【大河财立方记者司高妍文图】濮阳因油而建，因油而兴。曾经，石油的发现如同灯火般点亮了这片土地，带动了这座城市的繁荣发展。然而，随着时间的推移，石油产业的变化让濮阳社会经济发展面临新的挑战。压力之下如何突围？濮阳多措并举，发力“新”“老”产业。如在农业发展方
白玉菇
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一周不重样蔬菜减脂汤！清爽好喝低卡不胖！
夏天到了，很多人都发现胃口变差，但又希望保持健康和好身材。这时候，一碗清爽美味的营养汤就是最好的选择！不仅低卡路里，还能让你感到饱腹，简直是减脂期的理想餐品。你知道吗？这些汤不仅适合成年人，甚至连一岁以上的宝宝都可以喝！今天，我将分享几款适合一周内不重样的
豆腐 丝瓜 豆芽 番茄 鸡蛋 白玉菇
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它是“补铁第一名”，比红枣高19倍，隔三岔五吃1顿，预防贫血！
铁是咱们身体里特别重要的微量元素，要是身体里“缺铁”了，可不得了！免疫系统会变得脆弱，新陈代谢也会变慢，还可能会得贫血呢。所以啊，大家一定要记得及时补充铁质，保持身体健康！铁是咱们身体里特别重要的微量元素，要是身体里“缺铁”了，可不得了！免疫系统会变得脆弱
猪肝 红枣 黄花菜 五花肉 预防贫血 白玉菇
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夏天食欲不振，推荐五道开胃菜，下饭解馋，大人小孩都爱吃
大家好，我是燕姐谈美食，在炎炎夏日，高温酷暑常常让人食欲不振，面对炎热的天气，不少人感到胃口不佳，吃不下饭。然而，身体需要营养来维持正常的运转，下面为大家介绍夏天食欲不振，推荐五道开胃菜，下饭解馋，大人小孩都爱吃，快来看看吧。一、凉拌黄瓜金针菇1、首先，
胡萝卜丝 肉末 金针菇 番茄 凉拌黄瓜 白玉菇
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《VUE》
核心概念和一个示例工程