立即登录

三伏太热，不知道做什么菜好，教你8道家常菜，简单容易学！
茄汁山药食材山药500克、番茄两个、食用油适量、盐适量、蒜三瓣、姜5克、生抽一汤匙、鸡精少许、白糖少许。做法1、番茄用开水烫一下，然后剥去外皮，把去皮的番茄放砧板上切成片，再切成丁，再剁碎备用，姜和蒜也剁碎。2、把山药的外皮削掉，然后切成山药片，山药片稍厚一些，
荷兰豆 芦笋 苦瓜 豆芽 山药 家常菜
·
评论

“立秋三不吃，吃了难安康”，8月7日立秋, 3不吃指啥？早知早受益
#夏日生活打卡季##头条创作挑战赛#转眼8月7日我们就要迎来二十四节气中第十三个节气--立秋，立秋是秋天的第一个节气，但立秋还处在二伏天,也是一年中最热的阶段，后面还有一个末伏，还要再热上一段，但日子总算有了盼头，早晚天气凉爽了不少。老话说，”苦夏无病三分虚“，盛
茄子 莲藕 山药 铁棍山药 荷兰豆
·
评论

女儿暑假送去外婆家，1个月后差点没认出来，小仙女变成了胖娃
女儿今年9岁，上小学二年级，她平时很挑食，长得很瘦小，长得像个小仙女。女儿小欣放暑假了，我们把她送到四川外婆家去住一段时间。外婆家在农村，我们想让女儿小欣去那里体验一下农村的生活，也让她多吃点外婆做的饭菜，长胖点。女儿小欣去了外婆家后，每天都很开心。外婆也
荷兰豆
·
评论

上海女子晒失业前后伙食对比，宁愿上班也不想做主妇，网友：支持
在这个快节奏、高压力的都市——上海，李婉如是一位普通的职场女性，她的生活轨迹在不经意间被一场突如其来的失业所改变。然而，这段经历不仅让她重新审视了生活的意义，也让无数网友在她的身上找到了共鸣与力量，而她也表示：宁愿上班也不会做主妇，网友们纷纷表示支持。失业
蟹味菇 豆皮 荷兰豆 白玉菇 香菜
·
1评论

“小暑吃3白，不往医院跑”，7月6日小暑，哪3白？再忙也别忘了吃
#头条创作挑战赛##记录我的2024#却忆凉堂坐，明河几度流。安禅逢小暑，抱疾入高秋。　　----秋夜宿重本上人院【唐】李频每年的农历七月，我们迎来了一个重要的节气——小暑，小暑是24节气中第11个节气，也是夏天的第五个节气，小暑是天气开始炎热的标志，为小热，还不十分热。
宁心安神 百合 莲藕 荷兰豆
·
评论

湿气最怕的5种食物，建议每天吃一种健脾益肾，祛湿排毒一身轻松
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#进入六月，我们迎来了一年中最炎热的夏季，气温是一天比一天高，炎热的天气，动一下就大汗淋漓，让人忍不住就会躲进空调房中或者大口喝冷饮来清热祛暑；且夏季的雨水增多，稍不留意暑湿就会趁虚而入。中医认为夏季主湿，人体在夏季容易
碱性食物 湿气 香菇 膳食纤维 冬瓜 荷兰豆
·
评论

武汉妈妈给孩子做的高考餐，朋友圈火了，网友: 提神醒脑冲高分
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#转眼我们就要迎来一年一度的高考了，2024年高考倒计时，今年孩子参加高考，全家人都处于最紧张的状态，家有考生，营养一定要跟上，晚餐当然不能马虎也不能太将就，作为父母已经不能在学习上帮上孩子，只有从饮食起居上照顾好考生，
豆腐 黑木耳 肉馅 胡萝卜 蒸菜 丸子 老豆腐 荷兰豆 妈妈
·
评论

夏季不管多忙，也要吃这五种家常菜，低脂有营养，好吃又开胃
大家好，我是燕姐谈美食，随着炎炎夏日的到来，人们往往因为高温而食欲不振，但身体的营养需求却不容忽视。此时，选择一些低脂又营养的家常菜，不仅能满足味蕾，还能为身体提供必要的能量和营养。下面为大家介绍夏季不管多忙，也要吃这五种家常菜，低脂有营养，好吃又开胃，
豆角 绿豆芽 白醋 荷兰豆 凉拌黄瓜 茄子 家常菜
·
评论

夏吃豆赛过肉，建议中老年: 多吃这6种豆，高钙高钾营养足精神充沛
#头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#转眼我们迎来了火热热的夏季，气温一下子就窜到了三十多度，天热身体消耗大，如果不注意补充营养，身体的抵抗力就会下降，就很容易生病，尤其是身体机能下降的中老年人，一定要及时补充营养。说起补充营养，人们会想着吃肉，但大鱼大
四季豆 补充营养 荷兰豆
·
评论

最掉秤的4道低卡炒菜，6周轻松掉10斤，越吃越瘦的减肥秘方
你是不是也和我一样，总是控制不住想吃东西的冲动啊？是不是也梦想着能快点有个苗条又漂亮的身材呢？别急，别急，我这就来给你分享5道不用节食也能瘦的低热量炒菜。可能有人会怀疑这5道菜到底能不能有效减脂，别急，等我分享完，我会在文章最后告诉你个降低体脂的秘方，一定要
胡萝卜 菜花 强身健体 西兰花 番茄 虾仁 荷兰豆 蛋白质 减肥
·
评论
1
《VUE》
核心概念和一个示例工程