夏天减肥,建议少吃米饭多喝八道营养汤,减脂高蛋白,补水又保湿

一、山药海参肉丸汤食材准备:海参、山药、羊肚菌、猪梅肉、姜丝、葱段、葱花。做法流程:1.猪梅肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入葱姜料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.羊肚菌提前泡发,然后把山药去皮切小块,再热锅烧油,油热以

女人不想老得太快,这3种“碱性”食物要使劲吃,延缓衰老显年轻

#头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#爱美是女人的天性,每一个女人都希望自己能够永葆青春、女人味十足,为了让自己老得慢一点,有些女人不惜花大价钱购买昂贵的护肤品、甚至还有人会在脸上“动刀子”。不过随着年龄的增长,加上生活中不良的习惯,让不少女性的皮肤越差

夏天到了,皮肤最爱的这5种蔬菜,低热量、抗氧化、越吃皮肤越白

夏日炎炎,不仅是对身体的一次考验,也是皮肤健康的一大挑战。高温和紫外线的双重打击下,皮肤容易出现干燥、晒伤等问题。因此,选择正确的食物来滋养和保护皮肤就显得尤为重要。在众多食材中,蔬菜无疑是最佳的选择之一。它们不仅低热量,还富含丰富的抗氧化成分,能有效抵御

雪榕生物上涨5.03%,报4.18元/股

5月15日,雪榕生物盘中上涨5.03%,截至13:58,报4.18元/股,成交1.26亿元,换手率7.6%,总市值20.85亿元。资料显示,上海雪榕生物科技股份有限公司位于上海市奉贤区汇丰西路1487号,公司是一家专注于科学培植食用菌的农业产业化国家重点龙头企业,致力于打造航天品质食用菌全

分享3道开胃解馋的家常菜,食材常见做法简单,大人孩子都爱吃

#记录我的2024#家里有小孩的最怕就是小孩子不爱吃饭呢,更担心的就是小朋友一不想吃饭就要零食,长期以往那小孩子正常的伙食标准都吃不上,还怎么健康成长呢?为此我今天给各位家长们分享3道开胃解馋消食的家常菜,食材简单做法也简单,口味适中大人孩子都爱吃,还在等什么

夏天芹菜菠菜靠边站,这5种食物可常吃,清脆又营养,好吃不上火

夏日炎热的气息悄然来袭人们往往更加注重饮食的清爽与营养。在这个季节随着气温的升高我们更需要选择一些清凉解暑、不上火的食物来保持身体的健康。而在众多食材中有着清脆可口、丰富营养的食物成为了人们的首选。与此同时它们不仅可以为我们带来美味的口感还能有效地消暑解

夏天,这八道家常菜要常吃,清热润燥营养美味,吃出健康好身体

每天分享好吃的家常菜。夏天,我们的第一感觉就是非常热,身体容易上火,经常觉得没胃口,做饭菜也成了一道难题。夏天的菜谱,主要以清淡为主,少吃烧烤、辛辣油腻食物,避免上火。夏天,可以常吃这八道菜,清热润燥营养好吃,可以给身体补足营养,又不怕干燥上火,易吸收易消

女人不想老得快,春天多吃5道碱性菜!排毒瘦身,越活越漂亮

春天,万物复苏,正是女性朋友们调养身体的好时机。随着年龄的增长,许多女性都会担心衰老的迹象,但其实通过合理的饮食习惯,就能有效地缓解这一过程。碱性食物因其独特的健康效益,成为了抗衰老饮食中的重要一环。它们不仅可以帮助身体排出多余的酸性物质,调节酸碱平衡,还

武汉母子俩午餐晒圈走红,营养全面又美味 ,网友:看饿了,流口水

#头条创作挑战赛#不少女人在单身的时候,都是家里的宝,平时十指不沾阳春水,但嫁人就不一样了,洗衣做饭样样都在行了,承担起照顾一家人的责任,为了爱和家庭,就变成了另外一个自己,开始洗手为家人做羹汤,婚后为家人各种学习做饭,技能值满分,贴心又贤惠。每天要为家人

四月吃韭菜菠菜不如吃它,鲜嫩爽口,一减脂二美肤三护肝,要多吃

#春日生活打卡季##记录我的2024#进入四月中旬,春天明媚,气温适宜,是时候该和肉肉说拜拜了!“春天不减肥,夏季徒伤悲”,春天来了,夏天还远吗?春天是减脂的“黄金期”,天气逐渐升高,非常适合户外活动,有利于加速人体的新陈代谢,能快速燃脂,春天减脂也不容易反