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今日芒种， 建议中老年：多吃8种“高钾菜”，精力旺盛平安度苦夏
今日我们迎来中国二十四节气中的第9个节气---芒种，它是夏季的第3个节气，热情似火的仲夏时节正式来临。芒种过后，天气一天比一天热，高温天让人体的新陈代谢加快，消耗很大，大量出汗还会导致钾元素大量流失，会导致倦怠乏力、肌肉疼痛、头晕眼花、心律失常等症状，严重的就
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正大量上市，一清热补钾二健脾祛湿三养颜减肥，1元钱1斤要使劲吃
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#今日我们迎来了芒种节气，它是二十四节气中的第九个节气，也是夏天的第三个节气，芒种到来也意味着仲夏的开始。芒种后天气一天比一天热，炎热的盛夏来了，酷暑难耐让人没胃口，饮食应该清淡，多吃一些夏天的应季蔬菜，营养好吃又补
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芒种将至，“芒种吃5宝，不往医院跑”，应季而食营养足平安过夏
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#“时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。”《时雨》宋---陆游。六月五日我们就要迎来二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，它也是一个播种希望和收获喜悦的节气，预示着仲夏时节正式开始，这时气温逐渐升高，雨量
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江西女子每天带饭上班，同事意见大，老板发话：再带饭就别干了
如果是你，会每天坚持带饭上班，还是点外卖呢？最近江西女子刘静蕾却因为每天坚持带饭上班这件事情，闹得很不愉快，成为了同事们背后非议的焦点。同事们认为办公室空气清新很重要，指责刘静蕾带饭上班污染了办公室清新的空气环境，同事们对此意见很大，这件事情闹到了老板那里
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猪血是肺部“吸尘器”？医生：想要润肺不妨常吃“它”，养肺护肺
在这个充满挑战的时代，我们的肺部正遭受着空气污染与不良生活习惯的双重打击，如同在烟尘弥漫的战场中艰难挣扎。然而，生活总是充满了希望与奇迹。在众多保护肺部的方法中，食疗以其独特的魅力，赢得了大众的青睐。今天，我要向您揭示一种被誉为“肺部吸尘器”的神秘食材。它
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适合女人吃的6种天然养颜佳品，猪皮排第一，看看其它是什么！
李小姐因工作繁忙导致皮肤干燥、缺乏光泽。中医认为皮肤状态反映内在健康，推荐天然养颜佳品如猪皮、红枣、黑芝麻、枸杞、花胶和黑木耳等。建议合理搭配、适量食用，并注意个人体质和生活习惯。李小姐尝试后皮肤改善，强调养颜不仅为外在美，更关乎内在健康。患者小故事：李小
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武汉妈妈给孩子做的高考餐，朋友圈火了，网友: 提神醒脑冲高分
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#转眼我们就要迎来一年一度的高考了，2024年高考倒计时，今年孩子参加高考，全家人都处于最紧张的状态，家有考生，营养一定要跟上，晚餐当然不能马虎也不能太将就，作为父母已经不能在学习上帮上孩子，只有从饮食起居上照顾好考生，
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清理肺部的4种食物，平时多吃点，清肺更养肺
肺部健康至关重要，环境污染和生活压力威胁着肺的健康。饮食可帮助养肺护肺，黑木耳、百合、梨和白萝卜是四种有益食物。黑木耳吸附有害物质，百合润肺止咳，梨滋润肺部，白萝卜清肺解毒。饮食调理外，还需注意生活习惯和环境卫生，戒烟限酒，避免污染，适当锻炼。多方面关注保
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上班族晒家常晚餐，3口之家这样吃，简单营养又美味，网友：真香
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#随着现代人生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。早餐和午餐都在外卖吃，只有到了晚上一家人才能真正放松下来稳坐在餐桌前，好好吃一顿。不过从健康方面来说，晚餐要吃少，如果晚餐摄人过多，会导致体内脂肪聚集
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如何通过饮食来养生？多选择这5种食物准没错，很多人还不知道！
在追求健康的道路上，人们总是关注饮食。但如何通过饮食来养生，成为了一个复杂且难以把握的话题。今天，我想分享一个关于饮食养生的独特故事，其中涉及到五种特殊的食物。这些食物在日常生活中常被忽视，但它们对于健康的贡献却是不可小觑的。李得是经常加班。一天，他在工作
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核心概念和一个示例工程