每次看到朋友圈的好友晒自己和孩子出去玩的照片，我都会感叹这又是骗人生小孩儿系列。 我身边的大多数好友的孩子长相都不错，每次出门都能收获一堆羡慕的眼光，然后听别人说：这孩子真是会长，肯定取的全都是爸爸妈妈的优点。演员宋小宝的龙凤胎也是会长的孩子，看到照片的网友们都大呼：天选之子，长得真不错！

演员宋小宝虽然颜值并没有很高，但是他却是一个很有才华的人，娶的妻子也是非常漂亮。当听说宋小宝有了一对龙凤胎的事情后，一些网友还在担心女孩的颜值会不会像爸爸，说：毕竟女儿似爸儿子似妈； 可是看到照片后网友们才发现两个孩子跟爸爸宋小宝并不像，而是继承了妈妈的好看的基因；因为这对龙凤胎避开了爸爸的基因，网友们还开玩笑地表示他们真是天选之子，运气好极了！

但是我家亲戚的孩子就没有这么幸运了，孩子的爸爸长相非常帅气，但是生下来的小孩却一点也不像爸爸；孩子的妈妈无奈地说：孩子的长相到底和什么有关啊？怎么就不能遗传到好的基因呢！ 而所谓的女儿似爸儿子似妈并没有足够的证据和研究来证明它是百分之百的。

怀孕时期需要注意的事情很多也很琐碎，生活上的小细节、大方面上的注意事项，准妈妈和准爸爸们一定要了解。 对于一些身体条件适合孕期运动的孕妇来说，一定要保证自己每天的运动量，这样可以提高自己和胎儿的身体免疫力，也能在之后的生产中减少一些困难。 准妈妈们可以去户外散步、慢跑，还可以报一些孕期瑜伽之类的课程；重要的是锻炼运动的过程而不是形式，所以选择适合自己的运动方式就行了。

高质量并且充足的睡眠可以修复孕妇劳累一天的身体，对胎儿的发育也是有很大的好处；睡眠还是准妈妈们保证良好的心情的必要条件。 如果在睡眠上有问题的孕妇可以尝试睡前喝一杯牛奶助眠，也可以选择一些成分安全的香薰蜡烛来帮助自己安神，提高睡眠质量。

怀孕的时候其实并不需要各式各样高补品的狂轰滥炸，如果补充的营养过剩可能会导致胎儿超重生产困难，孕妇可能也会患上一些继发病。 日常生活中需要注意的是，食物营养要全面，种类可以多，饭量不需要刻意增加，合适就行了。孕妇还需要补充一些维生素，可以将新鲜的蔬菜水果和品质有保障的孕妇专用保健品相结合。

孕检的重要性准妈妈们一定都知道，它能帮助妈妈和胎儿找到一些可能隐藏的问题，及时治疗。所以准妈妈们千万不要轻视孕检。

生下健康的孩子除了需要父母的基因比较健康，外部环境等一些其他因素同样重要。 看完文章的准妈妈们在孕期的时候还注意了什么呢？欢迎下方留言。 图片均来源于网络，如有侵权请联系删除！ 


                                        
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