营养师:减肥不需要节食,日常多吃这7种食物,不饿肚子也能瘦!

  生活中有很多“喝口凉水都长肉”的人,殊不知除了和先天遗传有关系之外,还可能和作息不规律或饮食不当有很大关系。  尤其是对于女性来讲,要想减肥平时就更应该多注意调理饮食,只有这样才能在不饿肚子的前提下也能变瘦,尤其是以下这些食物,多吃也不会让你变胖!  

原创《青你2》虞书欣发誓要瘦下来,看到她的吃相后,粉丝不淡定了

在《青春有你》这档节目中,虞书欣是最受欢迎的少女偶像之一,但是她也有身材上的短板,那就是跟其他少女偶像比起来显得有点胖。因此她就发誓要瘦下来,成为节目中最瘦的女孩!那么她能做到吗?来看看吧!在幕后花絮里,就拍摄了虞书欣吃玉米的画面。虞书欣在看到玉米的那一

女明星22岁嫁入豪门,为减肥瘦成骷髅!结果被丈夫抛弃全身瘫痪

豪门和女明星的联姻,在娱乐圈并不是什么稀奇事,前有郭碧婷向佐,后有奚梦瑶何猷君,但也有一些女明星,不被豪门婆婆认可,就只能不断地发生孩子,抓住富豪的心不被抛弃,等以后私生子长大了,还能分到一笔财产,但这个女明星伍智恒就不一样了,为了留住富豪丈夫的心,减肥

减肥时该如何选择主食?米饭、面条、馒头哪种不易发胖?一文分析

米饭、面条、馒头,属于一日三餐当中最为多见的主食,能够为人体提供较多的碳水化合物,这种物质属于人体当中红细胞的重要能量来源,也是心脏和神经系统的主要能源。但在日常生活当中,有不少人的体重会超标,在选择主食的时候会特别谨慎,担心主食选择不对,导致体重增加。所

40岁左右的女性,身材变胖,减肥困难,怎么办?

随着生活节奏的加快和社会压力的增加,越来越多的40岁左右的女性发现自己的身材逐渐变得臃肿,减肥变得异常困难。这一现象不仅影响了女性的外貌形象,更对她们的身心健康造成了潜在的威胁。那么,面对这一普遍存在的问题,我们该如何应对呢?首先,我们要认识到40岁左右女性身

体重526斤的胖女人,为减肥11个月瘦了293斤,整个人前后大变样!

眼前这个女人有526斤,睡在一米五的床上辗转反侧,掀开被子的那一刻,探索君直接被吓到了,一整条腿全是淋巴积水,看起来十分的恶心,从腹部到腿部的肥肉,“攀附”在46岁的奥利维亚科鲁兹身上,就像是随时会要了她小命的“毒蛇”,离开让她感到舒适的床,就得依靠拐杖、助行

一味奇妙中药,止咳嗽、亮眼睛、长头发,还减肥、抗肿瘤、抗衰老

要说有一些植物可以追溯至夏商周时期,那将是相当古老的物种,但是如果说还有一些植物可以追溯至三皇五帝时期,那又将是何等的古老?然而,的确有这样的植物,比如桑树,嫘祖养蚕就用到了桑树的叶子。而桑树的叶子,也逐渐被中医用作中药。桑及桑叶作为中药,也是历史悠久,无

减肥不能碰“瓜子”?坦白说:不想腰上长赘肉,4种主食莫贪吃

爱美之心人皆有之,在如今这个以瘦为美的时代影响下,越来越多的人开始关注自己的外在形象,每个女人都希望自己可以拥有天使般的脸蛋和魔鬼般的身材,为了这一目标,女性朋友更是在不断努力着,为自己创造更好的形象和就业机会。减肥是当下最流行的话题,市面上针对减肥出现了

浓妆秀身材,拍热舞视频,杨倩减肥变化大,颜值气质美到认不出

在东京一战成名的杨倩已经慢慢的消失在大众面前,这让很多人都十分不解,毕竟杨倩在东京奥运会展现出来的实力这么强悍,按理说应该会被重点培养才对。但其实是杨倩虽然在东京奥运会上十分风光,但回国之后的她忙于学业和商业活动,竞技实力已经不可避免的下滑了很多,在这样

减肥,这5种“低脂蔬果”要多吃,不长胖瘦身快,身材棒

春日花开,气温渐暖,万物复苏,生机盎然。春装悄然兴起,但纵情穿梭于春日美景之间,却难掩多日繁厚的身躯,于是,减脂瘦身成为了急切之事。然而,纵享美食也无需惶恐,生活本就美好,掌握正确的减肥方法,便能轻松迈向苗条身姿。在春日这个减肥的黄金季节,选择低脂肪的蔬果