立即登录

年纪大了要懂吃，推荐八道家常菜，营养丰富易消化，好吃无负担
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。上了年纪的中老年人，消化和吸收能力都不及年轻人，新陈代谢功能也比较差，所以在饮食方面要特别注意，少吃辛辣刺激油腻的食物，难消化的肉类食物也少吃，多吃一些营养好消化的食物，肠胃无负担，营养吸收得好，身体自然就会
黑木耳 包菜 番茄 菠菜 家常菜
·
评论

60岁女子血糖飙升，脑溢血去世！医生提醒：控制3种蔬菜摄入
随着现代生活节奏的加快和饮食结构的变化，糖尿病等代谢性疾病的发病率逐年上升。不幸的是，许多人在忽视血糖控制的重要性时，往往会遭受严重的健康问题，甚至不可逆转的后果。最近，一则关于一位60岁女子因血糖飙升而导致脑溢血去世的报道再次引起了社会的广泛关注。医生提醒
苦瓜 睡眠质量 血糖 血糖监测 番茄 血糖控制
·
评论

减肥也能吃肉，推荐八道肉菜，低脂低卡高蛋白，边吃边瘦不用节食
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。一说到减肥，大家固有的思维就是少吃肉、多运动，其实这样的减肥方式已经过时了。现在很多年轻人减肥，主要是通过吃高蛋白食物、不吃油炸食品、多喝水、坚持力量锻炼、坚持泡脚这些方式，提高新陈代谢的能力，自然而然就瘦下
高蛋白食物 番茄 鸡胸肉 金针菇 西兰花 减肥
·
评论

压箱底的糖醋食谱，鲜酸下饭的番茄里脊，0基础攻略，解馋又营养
#挑战30天在头条写日记#压箱底的糖醋食谱，鲜酸下饭的番茄里脊，0基础攻略，解馋又营养番茄里脊，这道色香味俱佳的菜肴，其历史可以追溯到中国的南宋时期。据史书记载，南宋著名文学家、美食家苏轼（1037-1101）在其《东坡志林》中提到了类似的做法，他将猪肉与番茄结合，
里脊肉 玉米淀粉 苏轼 番茄 牛腩 糖醋
·
评论

肝脏最爱的9种食物，建议春天每天吃一点养肝降脂，千万别心疼钱
#头条创作挑战赛#我们常常听说，“养肝就是养命",这绝非夸大其词，要知道，肝脏是我们身体最重要的器官之一，占有举足轻重的地位，它承担着合成、代谢、分泌和解毒四大功能，如果肝脏出现问题，人体其它器官也会受到严重损害。而现代人由于不良的生活习惯、环境污染等
黑木耳 茼蒿 西兰花 番茄 肝脏
·
评论

饭店我都不去了，讲真，我都想靠这几道菜自己开个饭馆
这是文章头部1.芦笋片炒肉片：这道菜以鲜嫩的芦笋片和嫩滑的肉片为主材，口感丰富。芦笋的清脆和肉片的鲜美相互搭配，加入特别的调味料，香气四溢，是一道美味可口的家常风味佳肴。2.番茄娃娃菜炖粉条：这道菜以番茄、娃娃菜和粉条为主要食材，制作简单。番茄的酸甜和
娃娃菜 猪肝 调味料 西兰花 番茄
·
评论

儿童餐，分享八道营养蒸菜，一周不重样的食谱，孩子爱吃身体棒
各位美食爱好者们，欢迎来到“香姐说美食”！在这里，我将与大家分享一系列适合春季的营养蒸菜，这些菜肴不仅美味可口，而且富含丰富的营养成分，是孩子们和全家人健康成长的不二选择。春天是一个充满活力和生机的季节，正是孩子们成长发育的黄金时期。因此，我们需要根据季
虫草花 香菇 番茄 南瓜 蒸菜
·
评论

越吃眼睛越亮的4种菜，每周吃3次养肝护眼润脾胃，老少都精神
#头条创作挑战赛#都说”眼睛是心灵之窗“，它是人类感官中最重要的器官，我们通过眼睛接触世界，感受到世界的美好。不过失去了眼睛，人的世界都会变得一片黑暗，因此一定要好好的保护眼睛。不过随着社会的发展，无论是大人还是孩子都离不开手机电脑等电子产品，再加上无论
胡萝卜 菠菜 番茄 维生素a
·
评论

春天就该这样吃肉，配上它，补肝降脂，抗菌消炎，好吃到拍大腿
春末的天气越来越热，我们身体里的水分也开始逐渐流失，体内器官也急需营养来维持机能的正常运转。都说春天要多吃各种新鲜的芽苗菜，但是其实还有一种食材，不仅味道鲜美，还有着极高的营养价值。它就是有着“肉不输菇”美誉的金针菇。金针菇里的多糖，可以提高我们肝脏的肝蛋
脾胃虚寒 食用盐 肥牛片 金针菇 番茄
·
评论

米粉的7种神仙吃法！简单美味，鲜香可口，怎么都吃不够
1.肉酱肥汁米线：肉酱肥汁米线是一道以米线为主料，搭配肉酱和肥汁烹饪而成的美食。米线细嫩爽滑，搭配肉酱的浓香和肥汁的鲜美，口感丰富，味道鲜美。2.鸡蛋午餐肉炒米线：这道炒米线以鸡蛋和午餐肉为主要配料，通过炒煮米线后加入鸡蛋和午餐肉等食材进行翻炒而成。鸡蛋
搭配 酸辣粉 剁椒 土豆泥 番茄
·
评论
1
《VUE》
核心概念和一个示例工程