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这鱼是个“宝”，却因长相被人嫌弃，孩子每天吃一点，强身又健脑
在我们的餐桌上，有些食材总是因为它们的外表而被冷落，安康鱼就是这样的一个例子。别看它外表不太讨喜，这种鱼却是个不折不扣的营养“超级英雄”。安康鱼含有的欧米伽-3脂肪酸极高，这是一种对大脑发展极为关键的营养素，尤其在孩子们的成长过程中，它可以大大提高学习和记
青豆 增强体质 米饭 番茄 鱼肉
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春天，遇到这菜我从不手软，钙含量是鸡蛋的5倍，烙饼吃清香可口
春天来临，大自然不仅带来了温暖的阳光和盛开的花朵，还有各种各样的季节性食材。在这个季节，补钙特别重要，无论是活泼跳跃的小朋友还是需要关爱的老人，补钙都是必不可少的。大家都知道鸡蛋是补钙的好选择，但你可能没想到，还有一个更棒的选择——茴香！是的，这个看起来
豆腐 猪肉馅 茴香 烙饼 饺子皮 番茄 饺子 鸡蛋
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这菜全身都是宝，却因长相遭“嫌弃”，比香椿更嫩，包饺子吃最香
春天不仅是花开的季节，也是野菜登场的大好时光。这个时候，人们对于新鲜的绿色美食的渴望特别强烈，尤其是对那些只有在春季才能品尝到的季节性食材。说到春季的野菜，大多数人可能会马上想到香椿，它那独特的味道几乎成了春天的代名词。但今天，我要介绍的是另一位春天的隐
大好时光 饺子皮 番茄 饺子馅
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45岁女子吃番茄吃出胃病，医生提醒：番茄有4个“冤家”，要避开
45岁的周女士，她平日里注重养生，尤其钟爱番茄，几乎每天都要吃上几个，以为这样能最大程度吸收番茄的丰富营养。然而，近日，这个看似健康的生活习惯却给她带来了意想不到的困扰。这天早晨，周女士一如往常地享用了一份番茄炒蛋和一杯番茄汁后，突然感到胃部剧烈疼痛，疼痛来
胡萝卜 红薯 番茄 胡萝卜素 饮食习惯 维生素c 排毒养颜
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蛋白补得好，健康少不了，分享八道高蛋白美食，增强免疫身体健康
每天分享好吃的家常菜。蛋白质是生命的基础，它在我们的人体中发挥着重要的作用，比如说它可以促进新陈代谢、增强免疫系统、生成肌肉、运输营养等，正是由于蛋白质的参与，我们的才能有健康而又强壮的身体，所以俗话说得好，“蛋白补得好，健康少不了”，今天分享八道高蛋白美
食用油 姜丝 番茄 西兰花 牛肉 健康 美食
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它是富含黄体酮的食物，肌肤雌激素，滋润皮肤，延缓衰老
爱美是女人的天性，无论女人处于青年，中年还是老年，对美的追求从来没有改变和停止过，追求美是女人一生的事业，谁不想要让自己青春永驻呢？不过随着年龄的增长，人体会逐渐衰老，尤其是进入更年期后，女性的黄体酮（黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素）水平会逐渐下
番茄红素 豆制品 番茄 龙利鱼 雌激素 延缓衰老
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这汤好喝好做，一养血二润燥三美肤四清肠，夏天使劲喝清热去火
进入五月，武汉的天气一下子就热了起来，中午行走在街上，都要穿上短袖，如同过盛夏。这时高温炎热，人体大量流汗，人体内的水分很容易流失，从而导致生理机能失调，容易导致上火、口干舌燥等不适症状。因此我们不妨从饮食上入手，要吃得清淡一些，少吃大鱼大肉、麻辣火
番茄红素 鸡脯肉 调味料 菠菜 番茄
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以前西红柿又软又甜，现在为啥又硬又难吃？原因终于找到了
西红柿又叫番茄是一种既可以当蔬菜，又可以当水果吃的食物。记得我们小时候，番茄又便宜又好吃，一块钱能买好几斤，熟透的番茄轻轻一掰就开，果肉更是沙瓤汁多，吃起来甜中带着微微的酸，汁水充盈，怎么吃也吃不够。然而，不知道从何时起，我们在市场上买到的番茄变得越来越硬
西红柿 番茄
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4月最热短剧与最强公司TOP50发布：《长公主驾到》夺冠，麦芽登顶
新腕儿今日报道5月2日消息，新腕儿与DataEye联合推出4月整体短剧大盘消耗热力值与短剧公司热力值排行榜。原始数据来自DataEye短剧热力排行榜，新腕儿对此进行了二次归纳和整理，并进行了制表和分析，手工统计，部分数据可能存在误差，如有错误遗漏，还望各方海涵。4月大盘热
大盘 番茄
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减肥，这5种“低脂蔬果”要多吃，不长胖瘦身快，身材棒
春日花开，气温渐暖，万物复苏，生机盎然。春装悄然兴起，但纵情穿梭于春日美景之间，却难掩多日繁厚的身躯，于是，减脂瘦身成为了急切之事。然而，纵享美食也无需惶恐，生活本就美好，掌握正确的减肥方法，便能轻松迈向苗条身姿。在春日这个减肥的黄金季节，选择低脂肪的蔬果
减肥期间 牛油果 莴笋 番茄 茄子 减肥
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《VUE》
核心概念和一个示例工程