如何激活臀部肌肉，改善臀肌无力，塑造好看的臀部线条？
对于臀部训练来讲，它的目的不仅仅应该是为了让外形更好看，还应该是对健康的积极影响，因为臀肌欠发达或者说臀肌无力的问题，会引发一系列的健康问题，髋关节的灵活性与稳定性变差，容易出现腰酸背痛的问题，腿部出现疼痛，身体的平衡性与稳定性变差，等等，而这些都会很直接
陈奕迅演出突发意外！“痛到哭出来”
近日，歌手陈奕迅在其个人巡演武汉站的演出中，因为劲歌热舞环节拉伤腰部，导致他在次日的演唱会上，不得不将热舞改为站立唱歌，并表示“真的是痛到哭出来，从来未试过这样子”。现场视频截图据歌迷发布的现场视频显示，唱到《人生马拉松》时，明显看到大荧幕上的陈奕迅手摸腰
心室肥厚、心脏扩大、心力衰竭，高血压下的心脏都是咋样的？
如果您的心脏是一间不停工作的房间，高血压就好比是这间房间突然间增加了工作强度。心脏是我们身体里的一位勤劳工作者，一分一秒不停地泵送血液，但当承受的压力超出常规，就可能启动一系列不利于身体的变化，有些就是今天我们要探讨的心脏的变形与衰落。确实，心室肥厚就好比
提醒：男性早上起床，若你的身体没有这些症状，说明你很健康
在这个快节奏的时代，健康已经成为每个人最为关注的焦点之一。对于男性而言，由于生活、工作的双重压力，保持健康的身体尤为重要。晨醒之际，身体之态往往昭示着整体健康之况。男性朋友们，你们是否知道，如果在早上起床时没有出现某些症状，那就意味着你们的身体正处于健康状
颈椎病头晕肩背不适，它的真正原因你知道吗？
颈椎病：不仅仅是脖子的事颈椎病，听起来似乎只是脖子的问题，但实际上它的影响远不止于此；让我们从一个真实的故事开始；张先生的故事张先生是一位办公室白领，每天的工作就是坐在电脑前处理各种文件；他的妻子是一位教师，两人的生活看似平静而有序；然而，最近张先生开始频