小玉儿子都已经1岁多了，但孩子奶奶不让吃硬饭，每天都还是吃些稀饭泥糊，这让小玉很烦恼。

可能很多家长都意识到孩子牙齿的重要性了，但咀嚼，却很少有家长把这当成一回事儿。出生后寻找妈妈奶头吮吸奶水，这是宝宝的天性本能，而咀嚼食物，这是一项后天培养训练的生存技能。

或许家长给孩子吃糊糊食物是为孩子好，怕他嚼不烂硬食，可是任何技能都是循序渐进慢慢学会的。一直给孩子吃糊糊，难道你想让他吃一辈子软饭吗？也是时候该给他来点硬的了！

一般在孩子6个月的时候，就已经可以训练他的咀嚼能力了。这个时期宝宝开始萌生出第一颗乳牙，呛奶少有发生，舌头也会灵活使用了，甚至开始去啃咬手指、衣服、玩具，能翻身能坐立，一切的信号都在告诉妈妈：快赋予我新技能吧！

给孩子添加辅食，5个原则相信妈妈们都知道：循序渐进、从稀到稠、从细到粗、从软到硬、从单一到多样。配合孩子的成长进度，最早4个月，最晚6个月，开始逐步的训练他咀嚼能力的进化养成。

4-6个月：开始用果泥、米糊这类糊状食物喂养宝宝，刚开始难免宝宝会排斥，用舌头把饭顶出来，妈妈别以为这是人家不想吃，其实这是一个学习过程，渐渐就会开始学会吞咽了。

7-9个月：大多数宝宝都开始长出乳牙了，这时可以用半流质半固体食物喂养，像饼干棒、面包条等食物都可以拿给宝宝来磨牙锻炼了。

10-12个月：辅食开始渐渐转正成为主食，减少奶量，蒸蛋、软面条都可以登场了，妈妈要耐心，让宝宝试图自己咬断咀嚼，相信他可以做到的！

周岁以上：宝宝越来越习惯用牙齿咀嚼，食物也可以越来越成人化了。只要孩子消化吸收没有问题，那么一般的家常饭比如白饭、面条、青菜、肉丝，宝宝都是可以吃的。

18个月以上：宝宝基本可以接受大人一样的食物了，不过妈妈在做的时候还是要注意，少盐，切细一些，不需单独再给孩子做辅食了。

妈妈要知道宝宝的咀嚼能力不是一朝形成的，需要反复的训练才能更加精进。另外，如果宝宝咀嚼不好，影响的不只是他进食吃饭，还会妨碍孩子的胃口、心情和生长发育。

妈妈总是给孩子吃软饭，唾液得不到刺激分泌，嚼啥都嚼不动，自然没有食欲不爱吃饭喽。另外，咀嚼不足影响孩子下颌骨和牙齿发育，引发牙齿畸形，严重妨碍孩子面部五官的美观发育。而且，伶牙俐齿能说会道也都是要看舌头、嘴唇的灵活性和协调性，妈妈想让孩子口齿清晰能言善语，不妨就从训练他的咀嚼力开始吧！


                                        
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