小满将至,建议多吃这5样,一解暑、二润肺、三通便,舒服过夏

小满将至,建议多吃这5样,一解暑、二润肺、三通便,舒服过夏俗话说:“小满者,物致于此小得盈满!”下周一就是小满了,小满是夏季的第二个节气,也是二十四节气中的第八个节气,随着小满将至,气温逐渐升高,人们开始感受到了夏日的炎热。在小满时节,我们应该注意调理身体

小满吃3瓜,中药不用抓,5月20日小满, 3瓜指啥?应季而食更健康

#头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#随着5月20日小满节气即将到来,夏日的气息越来越浓浓,我们都知道“不时不食,”夏天是吃瓜的季节,现在全国大部分地区都陆续的进入夏天了,气温高湿度大,而瓜类食材既能清热解暑、排毒降脂,又能利尿除湿。俗语是“五月吃3瓜,中药

“夏天吃3瓜,身体顶呱呱”,3瓜指的啥?当季鲜嫩,入夏别不懂吃

“夏天吃3瓜,身体顶呱呱”,3瓜指的啥?当季鲜嫩,入夏别不懂吃。夏天高温多雨,是很多瓜菜上市的黄金季节,夏季的瓜菜水分足口感好,营养也很丰富,平时给家人吃蔬果瓜菜都建议选择当季的时令食材,顺应节气饮食,更营养健康哦。俗话说“冬吃根,夏吃瓜”,指的也是夏天是吃

79斤的我经常喝丝瓜虾仁豆腐汤掉秤,巨鲜,五分钟就能轻松搞定

阿特为你介绍,以下是丝瓜虾仁豆腐汤的一种做法:材料:虾仁、丝瓜、豆腐、鸡蛋、葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉、枸杞步骤:1.准备好所需食材,将虾仁用淀粉、料酒、胡椒粉、盐抓匀腌制片刻。2.丝瓜去皮切滚刀块,豆腐切块备用。3.锅中热油,打入两个鸡蛋,迅速滑熟滑散,放

吃瓜也能降血糖?提醒:糖尿病人,常吃4种瓜,助你控好血糖

这夏天一到,各种新鲜瓜果纷纷上市,又到了糖友们纠结犯难的时候了。其实对于糖友们来说,并不存在绝对不能吃的食物,关键是要会吃,吃得对,膳食营养搭配合理才能不升糖。所以说糖尿病人吃瓜也是可以降血糖的。提醒:糖尿病人,常吃X种瓜,助你控好血糖1、黄瓜黄瓜,一到夏天

入夏后,多吃八样时令蔬菜,富含维生素,提高身体素质,健康度夏

大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。进入夏天之后,很多应季的瓜果蔬菜陆续上市了,比如说黄瓜、丝瓜、苦瓜、空心菜、红薯叶、茄子、茭白、辣椒、卷心菜、西红柿等,时令蔬菜还是非常多的。夏天气温高出汗多,多吃蔬菜可以补充维生素和水分,对身体健康益处多多

入夏要多吃这道素菜!2样食材简单清炒1盘,营养双倍!鲜嫩爆汁!

夏日炎炎,人们对食物的追求逐渐转向清淡与爽口。在这样的季节里,一道素炒丝瓜口蘑无疑是餐桌上的清新之选。丝瓜与白蘑菇的搭配,不仅色泽清丽,更在口感与营养上相得益彰,成为炎炎夏日里的一道亮丽风景。丝瓜,这种细长而翠绿的蔬菜,自古便以其清甜爽口、营养丰富的特点

湖北媳妇晒婆婆做的午餐,朋友圈火了,网友:虽有菜有汤但很寒酸

人们常说,“家有一老,如有一宝”,尤其是对于有着小宝贝的宝妈们,平时都是围着孩子转,每天都忙得团团转,如果没有老人来帮忙,简直让人崩溃。自从结了婚后,将跟公婆一起煮,家里有个好婆婆,平时都主动当起了“全职保姆”,为我们煮饭、做家务、带孩子等,真的要感

“夏天不排毒,一年堵得慌”,入夏后,这4道“排毒菜”记得多吃

“夏天不排毒,一年堵得慌”,入夏后,这4道“排毒菜”记得多吃。入夏后,高温多雨,这个季节就容易出现食欲不振的情况,天气炎热人的身体代谢也变慢,平时吃多了食物容易给身体带来负担,夏季的排毒是有很大的必要性的。夏季暑湿之毒会影响人体健康,虽然我们会通过排汗、

99%的人都喜欢的丝瓜炒花甲,鲜味十足,解馋低脂,美食被夸爆

#今天吃什么##头条创作挑战赛#99%的人都喜欢的丝瓜炒花甲,鲜味十足,解馋低脂,美食被夸爆丝瓜炒花甲,一道简单却蕴含着深厚文化底蕴的佳肴,其起源可追溯至宋代。据《宋史食货志》记载,宋代的海产品贸易已相当发达,花甲作为沿海地区常见的贝类食物,因其鲜美而受到人