这菜2块钱一根，却全身是宝！春天抢鲜炖一锅，高钾好营养特鲜嫩
今天吃的是丝瓜，虽是夏天的应季蔬菜，但此时的价格也不是很贵，买了两根也就4块多点罢了，今天就来“抢鲜”品尝一番。丝瓜全身都是宝，比如丝瓜有“天然美人水”的称号，这就得益于它的藤和茎的汁水有保持皮肤弹性的好处。丝瓜的嫩尖也可以当作蔬菜吃，搭配蒜蓉清炒最美味
4月，无论多忙，常给家人喝这汤，营养全面，不懂吃可惜了
#挑战30天在头条写日记#一年分为四季到了4月份以后就要迎来清明节日清明前后是祭祖扫墓的日子我们会放假三天也有人抽空去旅游和踏青这个时候是春季最舒服的日子。春季到了以后万物都开始焕发生机植物生长非常旺盛正是一年最佳的养生期。想要春天过得舒坦肯定不能缺少各种营
值得收藏的白油丝瓜做法，做出来的丝瓜翠绿不发黑，清爽不油腻
大家好！今天我要分享一个超级美味的白油丝瓜做法，这个方法是我从一个有着丰富厨艺经验的朋友那里学来的。丝瓜是一种非常健康的蔬菜，富含维生素和矿物质，能够帮助保持皮肤健康和促进消化。而这个白油丝瓜的做法，不仅能够保留丝瓜的营养成分，还能让丝瓜口感更加清爽，色泽
建议中老年人：日常尽量多吃4种健康食物，好吃不贵，对身体好
对于中老年人来说，随着机体各个功能的不断下降，在日常生活中往往很容易受到一系列疾病的侵袭，而若是想要提高自身健康指数，那么就需要从生活的各个方面进行调理。首先，大家应该做到按时、规律的吃饭，若是长期饮食不规律，那么对于体质虚弱的人来说，就很容易出现肠胃不适
春天就要多喝这道汤，降血脂，还补钙抗病毒，不会喝就亏了
春季雨水旺盛，气候昼夜温差大，万物都在卯足了劲生长，我们的身体自然也不例外。在这种湿润干燥的季节，我们要多为身体补充阳气，排出冬天身体里积攒的毒素。丝瓜浑身上下全是宝，有“瓜果药材”、“植物海蜇”的美称，那它究竟有什么样的营养价值能配得上这样的美誉呢？让我