夏季养生必备秘籍:每周三次轻松排毒祛火,提升身体免疫力,活力四射!

肾脏是人体的核心器官之一。古人有言,“人老肾先衰,肾精亏虚则无子”,这充分体现了肾脏与人的寿命、生殖等息息相关的重要性。简而言之,肾精就是生命的本源。如果把肾脏比作一棵树,那么只有树健康了,枝叶才会茂盛生长,人也才不易生病。对于男性来说,肾虚可能

三伏天千万别做这5件事,你以为在养生,其实在“养病”!

随着夏日的脚步悄然深入,我们迎来了一年中最炎热的时节——三伏天。这段时间,气温飙升,湿度增大,人体易出汗,新陈代谢加快,是中医所说的“阳气最盛”之时,也是养生保健需要格外注意的时期。然而,在这个看似适合通过各种方式调理身体的季节里,却隐藏着不少误区。据不完

今天!下班来这里去班味儿

学习、就业、经济、社交?内卷焦虑退退退!脆皮年轻人的养生局来啦。8月2日本周五17:30-20:30,山东省福利彩票发行中心联合山东中医药大学第二附属医院,在融汇济南老商埠开展“公益福彩责任同行——做个快乐幸福公益人”公益活动。活动将中医养生与福利彩票公益属性、责任

“伪专家”张悟本:坚持绿豆汤食疗养生法,晚年因脑梗住进医院!

说起当代一些臭名昭著的江湖骗子,他们打着为善为诚的旗号,行着欺骗之事,这些作为社会的“毒瘤”,令人唾弃。和他们这种卑劣行径类似的还有一些伪大师,打着治病救人的旗号,只为中饱私囊。如气功大师王林,将国粹中医中的气功进行歪曲,达到一种十分外化的效果,再加上夸张

高血压救星:五种零食助你降压又养生,健康吃货的必备清单!

52岁的刘先生被诊断患有高血压病。医生提醒他必须控制饮食以避免血压失控,因为许多饮食习惯,如高盐饮食,易导致血压升高。这是因为盐的主要成分是氯化钠,摄入过量的盐会导致钠摄入超标,进而增加血容量,最终导致血压上升。换句话说,如果你不能控制不健康的饮食习惯,即使

都知道泡脚养生,却不知水里添加这3物,养生效果能加倍!

睡前泡脚几乎是养生人士们都会有的一个小习惯,因为经过实践证明,睡前泡脚的好处的确很多,可以促进血液循环,消除身体疲劳,起到提升睡眠质量的作用,长期坚持能改善心脑循环、预防风寒疾病,有助于增强体质,延缓衰老。虽然泡脚的保健作用已经很好,但如果在泡脚时加入一些

中药冰淇淋一份卖到38元,数百名顾客排队购买

据最近的新闻报道,一款名为中药冰淇淋的新颖美食在市区开业,卖到了一份38元的价格。这个市场上罕见的美食吸引了无数消费者前来排队品尝。这家餐馆销售的冰淇淋并非传统意义上的冰淇淋,而是将中药和冰淇淋的创意结合,以食补和口感为主,混合现代化的甜品工艺。据了解,这款

中医养生“圈粉”年轻人,“流量密码”是什么?

大众网记者范明昱济南报道眼下比三伏天更热的,是年轻人的养生保健热。早起打套八段锦,闲暇时间晒个背,吃黑芝麻丸挽救发际线,草药包泡脚祛湿驱寒,喝人参水枸杞水改善气色......只要有年轻人在的地方,养生话题就永不过时。“三伏天晒背”在年轻人的圈子里十分流行如今身体

薏米对人体往往有5大好处,但这3类人群别吃,否则养生不成反伤身

薏米也就是薏仁,又被称为药玉米,有“世界禾本科植物之王”的美誉,是一种传统的药食两用食材,营养丰富,药用价值高。在生活中人们时常用它烹饪美食,煮粥、煲汤或者煲糖水,既能填饱肚子又对身体健康有很多好处,也可以直接泡水喝,可以够起到促进肠胃消化、滋养肝肾、利尿

多走路、多喝水能养生?但医生却说:其实你在折寿,老年人要了解

在快节奏的现代生活中,"多喝水,多走路"几乎成了健康养生的代名词,被无数人奉为圭臬。清晨公园里,夜幕降临时分,总能看到人们或疾步快走,或悠闲漫步,手中往往还拿着水杯,不时轻啜一口,仿佛这样就能将健康牢牢握在手中。然而,当这句简单的话语被无限放大,甚至被赋予了